Развитие косметологии позволяет с каждым годом разрабатывать новые комплексные процедуры, предназначенные для ухода за кожей. Эти процедуры способны работать по всем направлениям сразу, стимулировать кожу самостоятельно вырабатывать недостающий объем коллагена.
![Как повысить тургор своей кожи](http://udoktora.net/file/image/2013/05/201305165194c950e6d8d-680x510.jpg)
Как повысить тургор своей кожи
Проблемные зоны
Ослабление тургора кожи заметней всего на лице, но специалисты считают необходимым поддерживать тургор кожи всего тела. Это важно не только с эстетической точки зрения. Кожный покров декольте и лица довольно тонкий и нежный, кожа тела грубей и толще. С учетом этого принято практиковать процедуры механического воздействия на кожу:
- самомассаж - не реже одного или двух раз в неделю;
- проведение легкого пилинга;
- контрастный душ, который способен повысить микроциркуляцию крови и степень упругости стенок в сосудах;
- обертывания для тела.
При рыхлой коже живота
Чтобы живот лишился нежелательной рыхлости, придется подключить физические упражнения, ориентированные на укрепление мышц живота. Неплохо повышают тургор кожи тела ванны с использованием аромамасел.
Для этого возьмите натуральное качественное эфирное масло. Для повышения тургора кожи лучшим специалисты называют масло розового дерева, бессмертник, перец черный, розу и семена дикой моркови. На одну ванну считается достаточным от пяти до семи капель, которые разведены в морской натуральной соли без использования примесей или в жирных сливках. Ванну принимайте от десяти до пятнадцати минут, курс - три недели: десять процедур через день.
СПРОСИТЕ ЭКСПЕРТА: Онлайн-консультация косметолога
Другие способы повышения тургора кожи
Не нужно забывать о бесплатном, абсолютно безвредном, очень эффективном средстве - косметической гимнастике. Она вряд ли окажет мгновенное действие, но эффект от нее будет постоянным. Главное условие - выполнять упражнения регулярно.
Упражнения, ориентированные на мимическую мускулатуру, потребуют некоторых усилий. Мимические мышцы относят к разряду поперечнополосатой мускулатуры, которая должна работать по воле человека.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Весенний уход за лицом: процедуры оригинальные и традиционые
Сделайте упражнение «Лев»
![Сделайте упражнение «Лев»](http://udoktora.net/file/image/2013/05/201305165194c984b9038-680x453.jpg)
Сделайте упражнение «Лев»
Необходимо задержать дыхание и собрать губы в кружочек. Глаза нужно широко распахнуть, поднимите брови, одновременно опустите губы вниз. Напрягите щеки и нос, высуньте язык. Далее нужно сосчитать до восьми и расслабиться.
Надо откинуть голову назад – так, чтобы подбородок оказался приподнятым, старайтесь нижней губой достать до самого кончика носа. Разумеется, это не удастся, но такое упражнение позволит вам избавиться от двойного подбородка.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Безопасна ли подтяжка шеи (видео)
Нужно надуть щеки и рывками выпускать воздух, стараться не разжимать губ.
Попробуйте набрать воздух и покатать этот воздушный шарик влево и вправо, вверх и вниз.
Указательные пальцы необходимо поставить возле наружных углов глаз, а большие пальцы - на уровне наружных углов рта на нижней челюсти. Далее, придерживая кожу, нужно сделать губами движения, словно произнесите звуки О и У.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Четыре способа подтянуть кожу перед пляжным сезоном
Надо поднять брови повыше, сосчитать до пяти. Данное упражнение позволит укрепить веки.
Автор: Елена Свет-врач
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти