Менопауза: как узнать, когда она наступит

Вопрос, как узнать когда женщина достигнет менопаузы, интересует и волнует многих женщин, если не сказать - всех. Особенно, если женщина думает о планировании семьи, а ее двадцатилетие осталось лишь воспоминанием. Сколько еще лет вы будете способны забеременеть, и сколько времени осталось до климакса?

Возраст, когда менопауза началась у вашей матери

Топ-фактор

Есть целый ряд факторов, которые влияют на возраст женщины, в котором у нее начнется период менопаузы, но один из них является более важным, чем любой другой: возраст, когда менопауза началась у вашей матери. "Менопауза сильно генетически связана между собой, так что у вас, скорее всего, она начнется примерно в том же возрасте, что и у вашей матери", говорит Нанетт Санторо, доктор медицины, директор отделения репродуктивной эндокринологии и бесплодия в школе медицины Университета Колорадо-Денвера и член совета директоров Американского общества репродуктивной медицины. Это не всегда верно, конечно. Некоторые женщины достигают менопаузы в необычно раннем возрасте - до 45 или около того - по неизвестным причинам, которые могут быть результатом унаследованной проблемы или одноразовой генетической мутации. "Это могут быть случайные причины, а также они могут быть переданы по наследству", говорит Говард Закур, MD, PhD, который руководит подразделением репродуктивной эндокринологии и бесплодия в школе медицины Университета Джонса Хопкинса. Так что если ваша мать достигла менопаузы в 40 лет, но сестры и бабушки достигали ее в среднем возрасте 50 лет, неясно, по какому пути будете следовать вы. Но если большинство женщин в вашей семье, включая мать, достигали менопаузы рано, поздно, или где-то в середине, вы можете планировать свою собственную с некоторой степенью уверенности.

Возраст менопаузы: 4 самых влиятельных фактора

Возраст матери в период менопаузы является ключевым фактором, но не единственным. Вот четыре других:

Курение. Никакие другие факторы образа жизни не приносят больше вреда яичникам, чем курение. Так что если вы курите, а ваша мать нет, вы, вероятно, достигнете менопаузы раньше, чем она. Если она курит, а вы этого не делаете этого, вы, вероятно, достигнете климакса позже, чем она.
Химиотерапия. Большинство форм химиотерапии, используемых у молодых женщин, по крайней мере, умеренно токсичны для яичников. Многие женщины проходят через временный климакс, проходя химиотерапию, но если циклы повторяются, вы можете ожидать достижения менопаузы на пару лет раньше, чем могли бы.
Хирургия яичников. "Чем больше операций над яичниками, тем больше здоровых тканей будет повреждено", говорит Марсель Сейдерс, MD, директор отделения репродуктивной эндокринологии в Университете Калифорнии, Сан-Франциско. Так что если вам делали диагностические операции на эндометриоз, например, доктор рекомендует использовать иные медицинские средства (например, гормональные подавления) для лечения этого заболевания, чтобы избежать повторных операций.
Национальность и раса. "Некоторые этнические группы могут достигать менопаузы чуть иначе", говорит Санторо. "Испанские и афро-американские женщины достигают менопаузы чуть раньше, а китайские и японские женщины немного позже, чем средние белые женщины, которые достигают менопаузы в возрасте около 51,5".

Использование гормональных методов контроля над рождаемостью

Факторы, не являющиеся причинами менопаузы

Возраст первых месячных. Хотя средний возраст менархе (начало первой менструации) молодеет у женщин, не было замечено соответствующего изменения в среднем возрасте начала менопаузы. Средний возраст менархе в настоящее время составляет около 12,4 лет, по сравнению с 13,3 у женщин, родившихся до 1920-х годов, но средний возраст наступления менопаузы остается примерно 51,5 на протяжении десятилетий.
Беременность и кормление грудью. Они не влияют на наступление менопаузы.
Использование гормональных методов контроля над рождаемостью. "Даже если вы используете метод контроля над рождаемостью, который останавливает овуляцию, это не останавливает потерю фолликулов", говорит Сейдерс. "Контроль над рождаемостью не ускоряет и не задерживает менопаузу".