Климакс, как новый этап в жизни женщины

Когда речь идет о климаксе, чаще всего акцент делают на неприятных ощущениях, которые нередко сопровождают течение этого сложного, но неминуемого этапа в жизни любой женщины. Это, несомненно, так, природа мудра и ограничивая репродуктивный возраст женщины, в принципе освобождает ее от тяжелой ноши, каковой в этом возрасте было бы вынашивание, а также рождение ребенка. Все негативные проявления периода менопаузы, сопряжены с угасанием функции яичников и понижением содержания женских половых гормонов в организме. Как правило, этот процесс достаточно растянут во времени, и женский организм адаптироваться к совершающимся изменениям успевает.

Климакс - начало нового этапа жизни

Что такое климакс

Климакс — это время физиологического преобразования организма, содержащееся в природном поэтапном понижении его половой функции. Он наступает в среднем в возрасте от 45 до 56 лет, однако известны случаи, когда климакс наступал раньше. Начало периода климакса, как и его длительность, связаны с генетической предрасположенностью и субъективно для каждой женщины. Климакс имеет три фазы:

Предменопауза - время, когда происходит снижение гормональной функции яичников, менструации делаются реже. Этот этап может продолжаться около трех лет.
Менопауза - наступает от последнего менструального кровотечения и продолжается практически год. Снижается не только число "критических" дней, но также и количество менструальных выделений.
Постменопаузальный период - это совершенная остановка функции яичников.

Симптомы, сопровождающие климактерический период

повышение давления,
головная боль,
приступы тахикардии,
ощущение онемения,
озноб,
приливы,
иногда ожирение,
нарушение функции щитовидной железы,
болезненность в суставах и мышцах;
уменьшение работоспособности,
ухудшение памяти,
утомляемость,
рассеянность,
плаксивость,
раздражительность,
расстройство полового влечения.

У каждой женщины симптоматика различается и зависит от наследственных факторов, психического и физического здоровья.

Климакс - жизнь продолжается!

Для улучшения самочувствия во время климакса необходимо наладить распорядок труда и отдыха. Здоровая диета и физические нагрузки и также могут принести положительные результаты. Если это не приносит облегчения, то нужно обратиться к врачу. Организм преобразовывается на иной лад. Это явление природное и не нужно думать о нем , как о чем-то мучительном. Не отказывайтесь от того, что приносит радость, получайте наслаждение от общения с близкими людьми, друзьями. И климакс пройдет просто и без следа.