Доказано: курильщики требуют больше рыбы

По сообщениям зарубежных СМИ, на Всемирном кардиологическом конгрессе были представлены результаты, полученные греческими учеными в ходе недавнего исследования. Было изучено влияние принимаемых в течение четырех недель омега-3 жирных кислот на состояние стенок артерий курильщиков.

Курильщикам нужно есть больше рыбы

Согласно полученным результатам, регулярное употребление омега-3 жирных кислот повышает жесткость артерий, а также предотвращает вызываемое курением уменьшение упругости артериальных стенок.

По словам доктора Герасимоса Сиасоса из медицинской школы Афинского университета, больницы «Гиппократион», омега-3 жирные кислоты способны препятствовать потере эластичности стенок артерий, являющейся безусловным показателем риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

По мнению ученого, положительное влияние омега-3 жирных кислот на сосуды связаны с доказанным противовоспалительным и антиатеросклеротичным действием этих соединений. Он также отмечал, что людям, страдающим ишемической болезнью сердца, необходимо не менее двух дней в неделю включать в свой рацион достаточное количество рыбы, желательно жирной, которая богата омега-3 жирными кислотами.