Ожидаемые в июле магнитные бури

В июле 2013 года геомагнитное поле Земли будет пребывать в относительном покое. В этом месяце ожидаются лишь слабые возмущения магнитной сферы и незначительные геомагнитные бури.

Однако будьте внимательны к негативным изменениям в состоянии вашего здоровья, поскольку даже такие незначительные геомагнитные бури могут отрицательно сказываться на вашем самочувствии. В такой период особенно страдают гипертоники, люди с сердечно сосудистыми проблемами. Могут наблюдаться обострение хронических заболеваний, головные боли, головокружение, перепады кровяного давления, нарушение работы сердечно-сосудистой системы, стрессы, депрессии.

Людям, которые остро реагируют на изменения в магнитном поле Земли, безусловно пригодится приведенный ниже метеопрогноз.

Слабые геомагнитные бури ожидаются в следующих числах июля 2013 года:

18 июля – возмущения магнитосферы Земли;
19 июля - возмущения магнитосферы Земли;
20 июля - возмущения магнитосферы Земли;
21 июля - возмущения магнитосферы Земли.

Для как можно более легкого перенесения организмом изменений в магнитном поле Земли стоит соблюдать следующие рекомендации:

В дни магнитных бурь старайтесь не выполнять работу, требующую сосредоточения, повышенного внимания и физических усилий.
В целом ограничьте физическую нагрузку на организм, побольше отдыхайте и проводите время на свежем воздухе.
Следите за своим артериальным давлением, по возможности избегайте волнений и стрессовых ситуаций.
Для ослабления нервозности, раздражительности и депрессивных состояний пейте успокоительные средства, такие как валериана, шалфей, пустырник, боярышник, а также успокоительные чаи и травяные отвары.

Во время магнитных бурь очень важную роль играет правильное питание, потребление продуктов, снижающих уровень холестерина в крови. Врачи рекомендуют придерживаться растительной и молочной диеты, употреблять нежирное мясо, пить натуральные соки, отвары, цикорий. Употребление спиртных напитков в этот период категорически исключается.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Защищаем себя от антициклона

Для профилактики обострений хронических заболеваний следует неукоснительно соблюдать рекомендации своего лечащего врача и всегда иметь при себе прописанные им лекарства.

Также для поддержания нормального состояния организма практикуются приемы контрастного душа.