Победить стресс – избавиться от лишнего веса

Излишний вес для множества людей стал серьезной многолетней проблемой. Если вам довелось на себе испытать все способы борьбы с лишним весом, безуспешно опробовать всевозможные методики похудения, все равно не стоит сдаваться. Безвыходных ситуаций не бывает, проблему по силам решить психотерапии.

Известно, что причина излишнего веса нередко спрятана в глубинах подсознания человека. Психотерапевт в этом случае помогает преодолеть стресс, осознать сложившуюся жизненную ситуацию, принять взвешенное решение. Считается, что если вы не прибегали к психотерапевтическим методам излечения, значит, вам не приходилось заниматься коррекцией своего веса. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Диетолог: бесплатная-онлайн консультация

Оставьте скепсис

Стоит признать, что есть немало людей, которые предпочитают относиться к похудению с помощью психотерапии скептически. Но на самом деле испытать эффективность этого метода на себе способен каждый, кто утомился от повседневных соблазнов. Уместно вспомнить, как часто в непростой жизненной ситуации приходило простое решение проблем – стоило просто открыть дверцу своего холодильника. Когда ситуация, как кажется, заходит в тупик, психотерапевту по силам помочь вам начать новую жизнь, избавится от лишнего веса, причем, не прилагая к этому особенного усилия. На этот счет существует так называемая бесконтактная методика коррекции веса. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:Как похудеть без особых усилий

Как происходит похудение

Программы и диеты, по обыкновению, способны обеспечить весьма непродолжительный результат. Это можно связать с тем, что одного желания стать более стройным недостаточно. Нужно захотеть измениться самому и изменить свое место в жизни. Начать стоит с избавления от личностных, эмоциональных, социальных проблем. Психотерапевт дает вам такой шанс, если использует технологию установления глубокого личного контакта. Специалист может объяснить, как избавляться от вредных привычек, менять свое поведение. В особенности, полезны советы психотерапевта тем, кто отличается излишней эмоциональностью, склонностью принимать пищу не от голода, а ввиду избытка эмоций. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:Худеем без вреда для здоровья: советы диетологов

Результат гарантирован

Данные мировой статистики свидетельствуют, что при использовании психологической коррекции избыточного веса можно поучить самые стабильные результаты. Психотерапия этого рода основана на многолетней практике, лучших мировых достижениях, неоднократно проверена в течение многих десятилетий. Все, что необходимо – просто попробовать, сделать первый шаг.

На какой результат стоит рассчитывать

Похудеть можно достаточно быстро. Но вряд ли вам это на самом деле нужно. Быстрая потеря веса считается опасной для здоровья, она не способна принести долговременный, стабильный результат. Зато вполне безопасным будет плавное снижение веса на протяжении шести-восьми месяцев – на уровне не больше пятнадцати процентов от первоначального. Автор: Елена Свет-врач