Исследование: беременным показана умеренная диета
Британские ученые провели достаточно много (44) исследований, результатом которого стало разрешение беременным женщинам сидеть на диете. Соответствующий отчет вышел в…
Терапевт: бесплатная онлайн-консультация
Дорогие друзья, у Вас появилась возможность проконсультироваться у квалифицированных специалистов в области медицины разных направлений посредством бесплатных онлайн-консультаций на нашем портале….
В интернете ни один женский сайт не обходится без раздела диеты. Вниманию читателя предлагают описание десятков, а то и сотен,…
Похудение после 35 лет: на что обратить внимание
Есть мнение, что после 35 лет стройную фигуру можно воспринимать, как роскошь, которая остается доступной только звездам Голливуда и редкому…
Как найти время для снижения веса
Многие из нас чувствуют, что не могут начать худеть просто потому, что думают, что это займет слишком много драгоценного времени…
Гурман — это человек, который любит вкусную еду. Она и сам прием пищи вызывают у него глубокое восхищение и даже…
Фитнес-программа: корректируем планы и ожидания
Обещаете себе начать больше тренироваться со следующей недели и вставать в 7 утра для занятий спортом, а в итоге ничего…
Самые распространенные ошибки худеющих
В борьбе за идеальные формы худеющие люди готовы на серьезные жертвы. Но эти жертвы могут оказаться неоправданными из-за типичных ошибок,…
Хлеб с водорослями способствует похудению
Британские ученые советуют добавить в рацион своего питания хлеб морскими водорослями в случае, если вы часто переедаете из-за того, что…
Вопрос эксперту: Как выбрать диету для себя?
Существуют ли закономерности при выборе, какой бы то ни было диеты? Что обязательно необходимо помнить, делая такой выбор? Чем чаще…
Почему вредно мучиться чувством вины, сидя на диете
Решили полностью убрать из рациона любимую еду, скажем, пиццу? Возможно, это было похоже на шикарный план, пока вы не уступили…
Почему трудно похудеть, участвуя в марафоне
Если вы когда-либо готовились к марафону и участвовали в соревнованиях, вы, вероятно, ожидали, что похудеете. Но многие бегуны обнаруживают, что…
Половое развитие девочек: влияние похудения и голодания
Вероятно, многие родители знают, что такое сидящая на диете девочка-подросток. Однако многие ли знают, как отражается на половом развитии девочки…
Исследование: ночной ужин не вреден для фигуры
Американские ученые из медицинского университета в штате Орегон провели исследование, результаты которого показали, что предыдущие эксперименты относительно того, что прием…
Поиск джинсов, которые будут сидеть надлежащим образом, может быть удручающим занятием, если у вас имеется лишний вес на бедрах и…
Преимущества и недостатки танцевальной аэробики
Многие спортивные залы предлагают занятия танцевальной аэробики. Классы танцевальной аэробики — это не только полезно, но и весело. Однако аспекты,…
Какой должна быть диета при артрите
При суставных болезнях нужно питаться едой с повышенным содержанием витаминов и микроэлементов. Если у вас появились проблемы с суставами, постарайтесь…
Как бег способствует похудению
Бег на длинную дистанцию является прекрасным способом похудеть, повысить свою выносливость и привести мышцы в тонус. Рассмотрим тот механизм, который…
Разнообразные кисломолочные продукты, особенно кефир, стали основой большого количества диет. И это не удивительно, ведь они имеют огромные преимущества для…
Вопрос к эксперту: Избыточный вес – проблема психологическая или физиологическая?
На Ваши вопросы о проблемах лишнего веса ответит наш эксперт — диетолог и специалист по гигиене питания Шаргородский Андрей Павлович….
