Минеральные воды: польза и вред

Вид минеральной воды, ее количество и частоту точно определит только специалист. Почему? Потому что известно слишком много случаев самопотребления, имеющих обратный эффект. Например, избыток минеральной воды в организме может привести к бессоннице, головокружению, тошноте. Поэтому, нужно быть очень осторожным и принимать минеральную воду с такой же осторожностью, как и любые другие лекарства.

Откуда берется минеральная вода

Минеральная вода – это вода, имеющая в своем составе натуральные минералы. Природные минеральные воды являются уникальными подземными водами, которые отличаются от других вод чистотой с момента их происхождения, а состав зависит от типа породы, через которые они просачиваются, от времени пребывания под землей и от месторождения минеральных вод. Минеральная вода поступает из природных источников и характеризируется своей первоначальной чистотой с химической и биологической точек зрения. Благодаря подземному происхождению минеральная вода насыщается минералами, микроэлементами и другими компонентами, которые благотворно влияют на организм человека. Также подземное происхождение гарантирует отсутствие в составе минеральных вод пагубных химических загрязнителей, которых огромное количество на поверхности земли.

Минеральные воды бывают

В зависимости от насыщенности состава минералами, минеральные воды делятся на 3 вида:

• воды с очень низкой концентрацией минералов (до 50 мг/л сухого состава);
• воды с низкой концентрацией минералов (до 500 мг/л сухого состава);
• воды с высокой концентрацией минералов (больше чем 1500 мг/л сухого состава).

В зависимости от типа минералов, входящих в состав, минеральные воды бывают:

• гидрокарбонатные (600 мг гидрокарбоната (минеральных солей) на литр);
• сульфатные (концентрация сульфата более 200 мг на литр);
• хлоридные (более 200 мг хлоридов на литр);
• кальциевые (концентрация кальция больше 150 мг на литр);
• натриевые (концентрация натрия более 200 мг на литр);
• смешанные (имеют смешанный состав, например, гидрокарбонатно-сульфатные, хлоридно-сульфатные и т.д.).

Показания и противопоказания к применению

Показания Минеральная вода имеет свои показания при заболеваниях, которые должны быть указаны на бутылке. Минеральную воду разных концентраций и разных видов прописывают для лечения при таких заболеваниях:

• заболевания почек;
• печени;
• прямой кишки;
• диабет;
• гастрит;
• ожирение;
• язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (вид воды, концентрацию, количество и частоту приема обозначает лечащий врач).

Противопоказания Не стоит забывать и о них. В первую очередь, минеральная вода опасна при обострениях любых болезней. Также нельзя принимать воду при

• алкоголизме;
• поносах;
• желчнокаменной болезни;
• психических расстройствах.

С особой осторожностью надо принимать лечебную минеральную воду женщинам при беременности и грудном вскармливании. Следует помнить о том, что сульфатная вода может оказаться крайне опасной для детей и подростков, так как она препятствует усвоению кальция в организме.

Что советуют врачи

Самое главное правило - употреблять лечебную воду только после полного обследования врачом, внимательно выбирать место покупки воды. Тщательно прочитайте этикетку на бутылке, потому что на ней вы найдете наиболее важную информацию, такую, как дата разлива, срок годности, состав, показания и информацию о запретах ежедневного питья лечебной минеральной воды. Если же такой информации нет, такую минералку покупать не стоит.