Какие растения помогают сбросить вес

Как сообщают зарубежные СМИ, иногда общепринятых мер борьбы с лишним весом, а именно соблюдения диеты и регулярных физических нагрузок, недостаточно для приобретения стройной фигуры.

Растения, которые помогают сбросить вес

Фармацевтический рынок переполнен препаратами, целью приема которых является подавление аппетита и избавление от лишних килограммов. Однако и в этом вопросе предпочтительнее пользоваться натуральными природными средствами. Сегодня науке известны три растительных средства, которые наиболее эффективно помогают достичь идеального веса. Это звездчатка, глюкоманнан и спирулина.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почему вам не удается похудеть

Итак, вкратце познакомим вас с этими помощниками в борьбе за безупречную фигуру.

Звездчатка

Это растение помогает избавиться от лишнего веса, подавляя аппетит, а также обладает мочегонным эффектом. Звездчатка содержит непосредственно воздействующее на жировые клетки вещество сапонин. Помимо этого, в этом растении содержится много флавоноидов и витаминов. Звездчатка эффективно регулирует обмен веществ и оказывает положительное влияние на работу щитовидной железы. Невзирая на то, что препараты на основе звездчатки запрещены при беременности и кормлении грудью, они не обладают выраженными побочными эффектами.

Глюкоманнан

Глюкоманнан представляет собой растворимую клетчатку, получаемую из корней растения аморфофаллус. Это растение произрастает в Японии, Китае, Юго-Восточной Азии и Индонезии. Глюкоманнан успешно контролирует аппетит, удерживая от переедания за обедом и перекусов между приемами пищи, и способствует сжиганию калорий. И хотя он не содержит кофеин и не имеет каких-либо побочных эффектов, беременным и кормящим женщинам не стоит его употреблять. Кроме того, людям с повышенным уровнем сахара и холестерина в крови необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом на счет целесообразности приема этого средства.

Спирулина

Эта водоросль добывается в тропических районах земного шара. В ней содержится большое количество белка и аминокислот, таких микроэлементов, как кальций и железо, а также витамины Е и В12. В том числе спирулина отличается высоким содержанием гамма-линоленовой кислоты, которая отлично регулирует метаболизм, улучшает состояние волос и кожи, способствует здоровью мозга и костей.