Рождественские традиции и здоровье

Рождество и Новый год можно назвать самыми красивыми праздниками в году. Они с собой приносят много радости, надежд и несомненной пользы для здоровья. В этом можно убедиться, если рассмотреть традиции празднования святок пристальным взглядом.

Истоки традиции устанавливать елку в доме

Вечнозеленое деревце, которое украшено орехами, конфетами, пряниками и игрушками стало появляться в домах наших соотечественников сравнительно недавно – всего три столетия тому назад. В красный угол до этого было принято устанавливать Дидуха – перевязанный сноп из колосков ржи, пшеницы, овса. Между тем, каждый из этих символов Нового года и Рождества способны прекрасно уживаться между собой, приносить в дом ощущение праздника и радость. Более того, колоски и хвойное деревце способны оказывать мощное терапевтическое воздействие на человека.

Рождественский Дидух с его соломенным цветом наделен способностями укреплять нервы, оживлять эмоции, добавлять организму энергию, согревать. Желтый цвет на физическом уровне способен оказывать очищающее действие на организм, стимулировать иммунную систему, благотворно влиять на пищеварение.

Рождественская ель с ее темно-зеленым цветом способна успокаивать, снимать напряжение, возвращать здоровый сон, бороться со страхами, депрессией и тревогой. На физическом уровне темно-зеленые оттенки:

снижают сильное сердцебиение;
стабилизируют артериальное давление;
снимают головную боль;
нивелируют утомление глаз.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как на Рождество запечь гуся

Дезинфицирующие свойства ели

Важная роль отводится и аромату елки. Учеными доказано, что фитонциды, которые выделяются елью и сосной, способны дезинфицировать воздух, убивать вирусы острых респираторных инфекций, гриппа и даже возбудителей туберкулезного поражения.

В чем ценность традиции варить узвар

Мощное терапевтическое воздействие

На Свят вечер, в преддверии Рождества по традиции готовится узвар – обрядовый напиток из сухофруктов. Так повелось еще в дохристианские времена, когда люди шли на поклон к Богу зимнего солнца - Коляде. Правда, узвары древней поры отличались от нынешних. В каждом из напитков, помимо сухофруктов и воды в обязательном порядке присутствовали лекарственные травы и сахарная свекла. Люди использовали:

боярышник;
валериану;
крапиву;
одуванчик;
душицу;
лопух;
медуницу;
гравилат;
мелису;
барбарис;
цикорий;
алтею;
тысячелистник;
рябину;
подорожник;
шиповник.

В таком узваре содержались в большом количестве аминокислоты, поливитамины, органические кислоты, микроэлементы и полисахариды. Данные компоненты способны оказывать благотворное воздействие на органы выделительной системы и пищеварения, улучшать обменные процессы, укреплять иммунитет, защищать нервную систему от последствий стресса.

Автор: Елена Свет-врач