Самые популярные мифы о солнцезащитном креме

Несмотря на то, что женщины знают, что нужно наносить солнцезащитный крем каждый день в году, только 31% делают так, согласно недавнему опросу. Если мы все знаем, что солнцезащитный крем помогает защитить кожу от рака и предотвратить признаки старения, почему не многие из нас его используют? Читайте дальше, и вы обнаружите, что действительно нет оснований экономить на солнцезащитных средствах.

Отговорка № 1

"Химические вещества в солнцезащитном креме, вероятно, более опасны, чем пребывание на солнце"

На поверку:

Солнцезащитные кремы получали некоторые негативные отзывы в прессе в последнее время, в том числе были утверждения, что они содержат канцерогенные ингредиенты. Но недавно опубликованый обзор содержит исследования, благодаря которым были развеяны многие опасения. "Многие из соображений безопасности не являются обоснованными - они основаны на данных о животных, которые не относятся к людям, или на использовании очень больших доз веществ", говорит Стивен Ван, доктор медицинских наук, директор дерматологической хирургии в Memorial Sloan-Kettering Cancer Center в Баскин-Ридж, Нью-Джерси, и соавтор обзора.

Все равно волнуетесь? Используйте солнцезащитный крем, который содержит оксид цинка и диоксид титана вместо химических солнцезащитных средств.

Отговорка № 2

"Я не нахожусь много на солнце"

На поверку:

Вы не должны находиться на пляже, чтобы впитывать лучи. Большинство людей получают 14 часов случайного УФ-облучения в неделю. И в одном из исследований короткие сеансы облучения УФ-лучами два раза в неделю привели к значительному повреждению волокон, отвечающих за гладкость и упругость кожи, в течение 12 недель. Макияж и ежедневный лосьон с SPF много значат, но защищают недолго в жаркие солнечные дни. Используйте устойчивый солнцезащитный крем с SPF не менее 30, выходя на солнце.

Отговорка № 3

"Солнцезащитный крем нужно часто наносить повторно"

На поверку:

Пять минут каждые 2 часа - вот и все, что нужно. 2 столовых ложки солнцезащитного крема рекомендуются для защиты тела, когда вы в купальнике или находитесь на открытом воздухе в течение длительного периода. Кроме того, новые спреи вызывают меньше хлопот при нанесении и хорошо впитываются во влажную кожу. Легко, не так ли?

Отговорка № 4

"Солнцезащитный крем слишком дорогой"

На поверку:

Нет необходимости выкладывать кругленькую сумму при покупке. Крем должен надежно блокировать UVA и UVB лучи, и все. Исследования не показывают соотношения между ценой и защитой.

Отговорка № 5

"Мне не нужны солнцезащитные кремы, потому что моя кожа естественно темная"

На поверку:

"Рак кожи является дальтоником", предупреждает Жанин Дауни, доктор медицинских наук, дерматолог в Монтклер, штат Нью-Джерси. На самом деле, уровень заболевания раком кожи увеличивается среди латиноамериканцев, многие из которых имеют темную кожу. "Смешанная раса может быть одной из причин роста заболевания", говорит Вивиан Букей, доктор медицины, клинический доцент в университете Texas Health Science Center.

Кроме того, люди, с темной кожей могут не распознать рак кожи в начале его развития, как люди со светлой кожей. Если этих аргументов для вас не достаточно, есть еще один: солнечные лучи усиливают пигментные пятна у женщин с любой кожей.