Метки:"клетчатка"

Если вы твердо решили жить полноценной жизнью здорового человека, не помешает свериться с перечнем заповедей здоровья. Обеспечьте своему организму физическую нагрузку, хотя бы по полчаса в день.....

Миска овсянки каждое утро - это идеальный способ начать свой день правильно. Эта статья поможет вам открыть кое-что новое о таком банальном блюде, как овсянка, и предлагает способы, как сделать ее....

По сообщениям зарубежных СМИ, медики придерживаются мнения, что залогом нашего здоровья, эффективной защитой от возникновения злокачественных образований и многих других проблем является....

Одно из первых мест по популярности среди овощей занимают корнеплоды. При слове «корнеплод» мы сразу вспоминаем те плоды, которые нужно доставать из земли, как-то: картофель, морковь, и, конечно....

Иной человек порой скушает только что приготовленный шашлык, и – радуется. Ощущения тепла в желудке есть? Есть. Настроение хорошее? Очень. Тонус изменился? Хочется шашлык еще! Эффекты достигнуты.....

В наше время проблема ожирения является одной из самых распространенных проблем века. Даже если до ожирения человеку далеко, почти у всех присутствует желание скинуть пару лишних киллограмчиков,....

Британские ученые из Университета Ньюкасла провели достаточно необычный эксперимент относительно полезности тех рецептов, которые предлагают в кулинарных шоу. Но авторы эксперимента уверяют, что....

Цельное зерно и семена заслуживают звания "супер-пищи". Они богаты витаминами, минералами и клетчаткой. Употребляя цельные зерна каждый день, вы помогаете себе, показывают исследования.....

Похудеть? Иногда для достижения этой цели достаточно лишь немного изменить свой рацион и пищевые привычки. Маленькие хитрости помогают худеть незаметно и без потерь. Имейте четкую цель, которую....

Ягоды красной смородины довольно терпкие, и большинство людей не едят их в обычном виде, а используют для приготовления варенья, желе, вина, соусов, как начинку для пирогов. Красная смородина....