Метки:"недосыпание"

Учиться после полуночи: стоит ли - вопрос совсем не риторический. Недосыпание влияет на показатели заболеваемости у школьников. Грипп, простуда, гастроэнтерит чаще можно встретить у тех подростков,....

Недавнее исследование показало: если на сон грядущий смотреть телепередачи, это наверняка скажется на продолжительности и качестве сна. Более того, привычка смотреть перед сном телевизор может....

В последние десятилетия мир захлестнула настоящая волна ожирения, от которого страдают и многие дети. Американские специалисты выяснили,  что регулярно недосыпающие дети испытывают повышенный....

Проводимые в последние годы исследования не только предоставили научные доказательства теории деления людей на «сов» и «жаворонков», но и обнаружили разницу в состоянии здоровья людей, отходящих....

Недосыпание может вызвать желание и потребность есть больше, чем обычно, говорится в новом исследовании. Когда исследователи сравнили людей, которым они позволили спать столько, сколько те хотели....

Сонливость часто влияет на производительность работников транспортной сферы, что подвергает опасности жизни сотни пассажиров, говорится в новом исследовании американских ученых.....

Так заманчиво выпить энергетик или кофе, когда мы чувствуем себя сонными на работе. Но потребление кофеина в борьбе с сонливостью может привести к порочному кругу. Прибегните к естественным....

Мало что раздражает больше, чем когда говорят вам, что у вас усталый вид. Особенно, если вы не устали. Недосыпание, старение, зимняя погода могут привести к тому, что кожа лица приобретает....

Взрослому человеку необходимо в среднем восемь часов сна ночью, чтобы оставаться здоровым. Некоторым людям требуется даже больше - около 10 часов ночного отдыха, чтобы они могли работать, не....

Согласно исследованиям американских экспертов, люди, которые мало спят, намного чаще оказываются в плену депрессии и алкоголизма, болеют инфекционными болезнями, а также рискуют умереть раньше тех,....

Недосыпание может влиять на внимательность, настроение, способность к обучению и запоминанию информации в повседневной жизни, а также увеличивает риск серьезных аварий и травм. В долгосрочной....

Утром на работу, а вы не выспались? Годовой отчет, неспокойный ребенок или просто веселая ночная вечеринка с друзьями и утром перед зеркалом - зомби, который что и дело перебирает в голове....

Очень часто подростки засиживаются допоздна за компьютерами, укладываются спать уже в середине ночи, но вставать им приходиться все равно рано утром, чтобы отправиться на учебу. Некоторые....