Метки:"утренняя зарядка"

В то время, когда рядом с изголовьем вашей кровати звучит призывный сигнал будильника подниматься, старайтесь не глушить его. Намного продуктивней – встать, умыться и уже не возвращаться в....

Ученым из японского университета Васэда удалось выяснить: скакалка является лучшим средством для похудения. Специалисты установили, что из всех физических упражнений, которые позволяют бороться с....

Очень часто женщины относятся к утренней зарядке, как к совершенно лишней трате времени. Такое отношение неправильное, ведь утренняя зарядка не только дает толчок энергии на весь день, но и....

Большинство людей воспринимают попытки приведения себя по утрам в состояние бодрое и активное, как сущую каторгу. Еще не остывшая постелька манит обратно, однако работа не ждет. Даже чашка кофе....

Чтобы ребенок рос здоровым и ему было легче справиться с множеством задач, с которыми он сталкивается в течение дня, его необходимо приучить к ежедневному выполнению утренней зарядки. Родители....