Метки:"занятия спортом"

Думаете о начале новой программы физической активности или наращиваете текущие нагрузки? Если это так, вы можете подвергнуться риску чрезмерного травмирования. Травмы могут случиться, если вы....

Мила Кунис - голливудская актриса украинского происхождения еврейской национальности, родившаяся в Одессе и выросшая в Лос-Анджелесе. Яркая, немного экзотическая красота и незаурядные актерские....

Мифов о фитнесе несть числа. Какими только небылицами не делится порой друг с другом народ в застенках спортивных клубов и тренажерных залов! Попробуем развенчать некоторые из самым популярних....

Каждый из нас стремится быть молодым, а значит, выглядеть на все сто,  ощущать себя здоровым, иметь возможность управлять своей жизнью, дарить радость окружающим людям. Можно ли сохранить....

Часто мы считаем, что от артрита страдаем только мы, а другим такие боли неизвестны. Доказанный факт - это не так. В США тратят больше, чем $130 миллиардов на лечение артрита каждый год. Врачи....

У тех, кто только начинает заниматься спортом, часто возникают разнообразные вопросы относительно самих тренировок, их пользы и безопасности для здоровья. На некоторые из них призвана ответить....

Знаете ли вы, что физические упражнения в домашних условиях могут быть опасны, если их делать не должным образом? Но любые риски можно свести к минимуму, а пользу – наоборот, извлечь по....

Ваши друзья в восторге от тренировок в зале с силовыми тренажерами в фитнес-центре? И вы видите результаты их упорного труда – более рельефные мышцы и общее улучшение телосложения. Хотели бы....

Питание и физические упражнения идут рука об руку. То, что вы едите, и то, когда вы едите, может непосредственно влиять на то, как вы себя будете чувствовать, когда занимаетесь спортом, будь то....