ТОП-3 каждодневных привычек, которые убивают человека

Ученые выяснили, что едва ли не все рутинные ежедневные действия вредят человеку. Прежде опиум, сигары, проявления расизма считалось вполне терпимой нормой для западного общества. В настоящее время все это входит в длинный список тех манер поведения людей, к которым принято относиться неуважительно. Впрочем, остается немало привычек, к которым стоит пересмотреть отношение.

Привычка проводить время перед телевизором

Просмотр телевизионных программ никогда не считали полезным занятием. Ученым университета Квинсленда не так давно удалось выяснить, насколько может быть эта разновидность деятельности смертельно опасной. Подсчитано, что каждый час сидения перед телевизором может отнять порядка двадцати двух минут жизни.

В специальном исследовании приняли участие австралийцы, которым исполнилось двадцать пять лет. Участники эксперимента смотрели телевизор в общей сложности 9,8 миллиардов часов, в совокупности в результате этого они лишились 286 тысяч лет жизни.

Иными словами: если вам приходится каждый день смотреть телевизор не меньше шести часов, велики риски скончаться на пять лет раньше. Это напоминает выкуривание двух сигарет за каждые шестьдесят минут просмотра телевизора. Примите во внимание: те, кто выходит на перекур при просмотре любимого сериала в минуты рекламной паузы, фактически в два раза ускоряет приближение часа смерти.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как победить старение

Привычка есть рыбу

Рыбу относят к блюдам очень вкусным, полезным для мозга. Но важно понимать, что этот продукт может быть полон ядов. О каком именно яде идет речь, зависит от разновидности рыбы. Большинство рыб, в действительности, нетоксичны, но они наделены способностью переносить яды окружающей среды.

Рыбы, которые выловлены в океане, нередко идут в комплексе с ртутью. Океан наполнен подобными вещами. Если есть желание избежать малоприятных последствий потребления ртути, стоит употреблять в пищу рыбу, которая обитает в иных водных структурах. Обращайте внимание на качество продукта!

Нередко некачественная рыба содержит пестициды - рыбу, которую выращивают специально, зачастую наряду с едой получает и определенную долю пестицидов. Делают это, чтобы избавиться от паразитов.

Пища отдельных рыб также порой предназначается для их быстрого роста. Ученые делают вывод: привычка есть некачественную рыбу, в определенном смысле, может укоротить дни жизни.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как человек меняется в старости

Привычка курить

Известно, что сигаретный дым содержит более 400 химических соединений, которые, как выяснили специалисты, опасны для здоровья. Незлостный курильщик, который потребляет не больше половины пачки сигарет в день, позволяет атаковать свой организм вредными химическими веществами, по подсчетам ученых, 3500 раз в год.

Автор: Елена Свет-врач