ТОП-3 мифов о полных людях

Множество людей с презрением предпочитают смотреть на тучных соплеменников, думать о них, как о людях со слабой волей - раз у них никак не получается сбросить вес. В действительности же сила воли примерно одинакова и у худых, и у полных. Когда говорят о лишнем весе и полном человеке, обычно рассуждают стереотипно. Но не все так, как может показаться на первый взгляд.

Трудности с потерей лишних килограммов состоят в особенностях физиологии организма

Трудности с потерей лишних килограммов состоят в особенностях физиологии организма, степени приложения прежних усилий (диеты, физические нагрузки), специфики пола, возраста, наследственности. Нередко именно у полных людей обнаруживается высокая степень выдержки, поскольку им не раз приходилось подвергать себя изнуряющей диете. Правда, увлечение диетами коварно тем, что организму приходится перестраиваться на более экономичный режим, замедляется обмен веществ. Со временем это может привести к очередному набору веса.

Правда ли, что тучность всегда вредна

Американские ученые доказали, что в вопросах полноты все находится в зависимости от генетики. Когда человек генетически предрасположен к тому, чтобы накапливать жировую ткань, то быть худым для него весьма вредно для здоровья. Помимо этого, отдельные исследования способны шокировать выводами. По некоторым данным, в частности, лицам с лишним весом приходится реже страдать от заболеваний дыхательной системы, болезни Альцгеймера, болезней печени и некоторых других нарушений.

Но важно иметь в виду и то, что тучному человеку сложней сберечь свое здоровье, чем худому. Обычно полные люди стесняются посещать бассейны, фитнес-клубы, а порой и медицинские учреждения, чтобы не становиться мишенью для насмешек, косых взглядов.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Все об эффективности диет

Правда ли, что толстяки всегда некрасивы

Не стоит идти на поводу у субъективного мнения. О вкусах, как известно, не принято спорить. Но верно и то, что эталоны стройности во многих случаях навязываются телевидением, модными журналами, гигантской индустрией красоты. Подумайте, в наше время Мэрилин Монро назвали бы толстой, учитывая ее пышные формы. Что уж говорить о женщинах, изображенных на картинах художников Эпохи Возрождения. Прежде красивой считали женщину слегка полноватую. Округлые формы подчеркивали ее женственность, а также шансы произвести на свет здоровое потомство.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почему мужчины толстеют

Правда ли, что все толстяки - обжоры

Только лишь по внешним показателям нельзя судить о человеке, как о едоке. Одним удается есть ночи напролет и оставаться стройным, словно кипарис. Другие всячески стараются проявлять умеренность, но калории прилипают к ним, как заговоренные.

Получается, страдать от обжорства может и худой человек, и полный. Чересчур сильное увлечение едой может свидетельствовать о том, что нарушено пищевое поведение у человека, и это нуждается в соответствующей коррекции.

Автор: Елена Свет-врач