Трещины на пятках: меры профилактики и лечения

Трещины на пятках можно назвать явлением безобразным, крайне не эстетичным. Но помимо этого, трещины способны расширяться и вызывать боль. Ходить в обуви с открытыми пятками становится почти невозможным.

У некоторых людей ноги в этом смысле оказываются очень чувствительными, трещины формируются буквально сразу, если человек переходит на обувь с открытыми задниками. При этом человек ощущает:

боль - вначале колющую, потом затем режущую;
кожа грубеет, становится очень толстой;
появляется трещина - вначале неглубокая, потом длинная и широкая.

Заживает такая рана тяжело и медленно.

Почему появляются трещины

Принято считать, что трещины на пятках стоит относить к разновидности механических дерматитов. Провоцирующими обстоятельствами могут быть:

механическое повреждение (ношение тесной обуви);
локальный биохимический дефект кожного покрова с нарушение аминокислотного белкового обмена;
процесс снижения активности отдельных ферментов;
дефицит витаминов группы А и Е.

Также развиться данный недуг может ввиду различных эндокринопатий – заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета и прочих гормональных заболеваний. Стоит обратить внимание на факторы нарушения обмена (белкового, аминокислотного), а также снижение активности ферментов.

Как исправить ситуацию

Есть мнение, что появление трещин связано с нарушением обмена веществ, с ухудшением кровоснабжения в пятках. Практика показывает, что если минут пятнадцать ежедневно сидеть на иппликаторе Кузнецова, улучшение может наступить буквально на третий день: уходит острая боль. Обрабатывать трещины стоит препаратами на основе алоэ.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:Чтобы сохранить кожу упругой…

Помогут ножные ванночки

Чтобы пятки оставались ухоженными, попробуйте чаще баловать их разнообразными процедурами типа энергичного массажа, ванночек, масок, использованием специальной косметики. Показаны ножные ванночки: из поваренной и морской соли, мыльно-содовые, травяные, их желательно делать не реже трех раз в месяц по тридцать-сорок минут.

Регулярно очищайте кожу пяток. Хорошенько распарьте ноги в ванночке до состояния розовой кожи ступней. Потом надо осторожно очистить ороговевший верхний слой кожи на пятках с помощью мелкозернистой пемзы или педикюрной специальной щеточки с жесткой щетиной. Лучше огрубевшие частички кожи снимать систематически. Это оказывает больший результат, чем использование железных щеток и лезвий - такие технологии весьма вредны для кожи.

Примерно раз в неделю можно очищать пятки с использованием специальных скрабов для ног. Нужно нанести немного скраба на овальную шлифовальную пилочку или плоскую пемзу и круговыми легкими движениями хорошо потереть кожу на пятках. Далее ополоснуть кожу водой и повторить процесс шлифовки опять. Очищайте кожу на пятках с помощью скраба не больше двух или трех минут. В противном случае можно ненароком травмировать внутренние слои кожи.

Используйте аппликации из масла

Используйте такой рецепт. Перед тем, как лечь спать, стоит обмазать пятки кукурузным маслом или каким-либо жирным кремом, сверху положить полиэтиленовую пленку и закрепить с помощью бинта. Утром надо сделать ножную ванночку, попарить ноги на протяжении двадцати минут и пемзой осторожно соскоблить кожу на пятках.

Автор: Елена Свет-врач