Раскрыт основной секрет долголетия

Способность лакомиться шоколадом и пирожными и не накапливать при этом жировые отложения не так уж и полезна, как может показаться на первый взгляд. Стремительный метаболизм значительно сокращает жизнь. В этом уверены американские диетологи, которые представили этому аргументированные доказательства.

Ученые смогли раскрыть основной секрет долголетия

На протяжении двух десятков лет ученые, представляющие американский Национальный институт здоровья, сравнивали показатели степени метаболизма и длительности жизни у 652 вполне здоровых индейцев, проживающих в штате Аризона в племени пима. Исследователи у каждого из участников эксперимента установили скорость преобразования пищи в энергию. В то же время было произведено измерение количества энергии, который потребляет организм на поддержание работы легких и сердца.

Что показали исследования

Результаты этого исследования опубликовали в Журнале клинической эндокринологии и обмена веществ, описали в Daily Mail. Исходя из представленных данных, индейцы с высоким уровнем метаболизма уходили из жизни намного раньше своих более полнотелых соплеменников.

Удалось обнаружить, что, чем выше уровень эндогенного метаболизма (речь – об объемах потребления энергии организмом, что необходимо для поддержания его функций в норме), тем в молодом возрасте выше фактор смертности. Об этом рассказал доктор Рейнер Джумпертц, автор исследования. По мнению ученого, ускоренный обмен веществ может привести к раннему повреждению органов.

Степень погрешности

Наряду с этим отмечалось, что исследователями не брались в расчет факторы физических интенсивных нагрузок. Вне сомнения, физическая активность способна влиять на здоровье благотворно. Это признал Джумпертц. Ученый добавил, что медленные процессы переработки жиров не ставят толстяков в привилегированное положение, так как при ожирении значительно возрастают риски преждевременной смерти от заболеваний сердечнососудистой системы, рака, инсульта.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как связаны возраст, плохой характер и здоровье

В свое время такого рода эксперименты были проведены на животных и продемонстрировали тесную взаимную связь между долготой жизни и процессами обмена веществ. Жизнь созданий, которым удается быстро сжигать энергию, во много раз короче жизни животных, которые преобразуют пищу в энергию довольно неспешными темпами.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Каких правил здорового питания должны придерживаться пожилые люди

Быстро – не значит плохо

Прожить дольше людям помогают крепкие семейные узы

Недавно группой американских ученых установлено, что быстрая ходьба свидетельствует о факторе предрасположенности к долголетию. Итоги другого эксперимента, который длился больше полувека, позволили выяснить, что шанс дожить до глубокой старости намного выше у тех лиц, которые тратят все свое время на рутинную работу и во всем сомневаются.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Мужчины скоро догонят женщин по длительности жизни

Удалось выяснить также, что смех, наперекор распространенным суждениям, годы жизни не продлевает. Результаты еще одного исследования свидетельствуют, что прожить подольше людям помогают крепкие семейные узы и счастливый брак. Стоит заметить также, с американскими учеными их итальянские коллеги не во всем согласны. По их мнению, дело не в основах брака, а в сексе. Как бы то ни было, жить - здорово, а долго жить - еще лучше.

Автор: Елена Свет-врач