Успокоительное на травах - минимум вреда?

Сложности жизни и ее стремительный темп заставляют порой волноваться. Кажется, с этим ничего нельзя поделать, далеко не всегда человеку по силам изменить ход событий, повернуть его с пользой для себя. Но каждый в состоянии проявить заботу о своей нервной системе, попытаться защитить ее. На помощь при этом могут прийти успокоительные средства.

Почему успокоительные так актуальны

Каждый индивидуум, без исключения, в определенной степени подвержен воздействию стресса. Специалисты пребывают в убеждении, что в умеренной дозе стресс (физический и психический) можно считать даже полезным для организма. Принято считать, что в стрессовой ситуации появляется мощный посыл, толчок для развития, своеобразный стимул действовать. Но в случае часто повторяющихся или чересчур негативных эмоций, при хроническом раздражении случается обратное явление – человек лишается почвы под ногами.

Стресс с негативным оттенком специалисты называют дистрессом. Дистресс способен вызывать дезадаптацию или истощение нервной системы. Появление у человека сварливости, угрюмости, агрессивности – родом отсюда. Но, к счастью, устранить психический дисбаланс можно простыми успокоительными средствами на травах.

Самому человеку, который страдает от дистресса, бывает непросто определить свой порог терпения. Трудно уловить ту грань, когда стоит сделать передышку в нагрузке. В результате появляется хроническая усталость, портится характер, репутация среди знакомых и коллег. Когда самому не получается управиться с раздражением, появляется ощущение конца терпению, выберите успокоительное средство. Важно понимать, что при постоянном раздражении нервной системы случается срыв механизмов адаптации.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:Как связаны стресс и болезни

Успокоительное на травах относительно безопасно

Может наступить рассеянность и сонливость

Перед тем, как начать прием успокоительного, может появиться беспокойство: не случиться ли привыкание к препарату, не окажется ли он вредным? Выбирая средство, стоит обратить внимание на то, их чего состоит препарат. Потенциально безопасно средство на растительной основе. Мята, мелисса, корень валерианы издавна используются в народной медицине, их действие вполне изучено и опасений на этот счет появляется минимум.

Травы, которые входят в состав успокоительного, зарекомендовали себя легкими успокоительными средствами, не оставляющими неприятных последствий. Но не стоит забывать, что при приеме некоторых средств днем, может наступить рассеянность и сонливость. Этанол (спиртовая составляющая) способен усиливать седативное действие активного вещества. Из-за этого специалисты советуют избегать одновременного употребления алкоголя и успокоительного.

Автор: Елена Свет-врач