Весна: время долгих прогулок с детьми

Гулять на свежем воздухе очень важно для ребенка, начиная с самого раннего возраста. Всем беременным хорошо известно о пользе пеших прогулок, так что с самого рождения малыша этому приходится уделять должное внимание. Погожая весенняя пора – вполне приемлемое для этого время.

Временной фактор

Сколько должна продолжаться прогулка? Специалисты утверждают: не меньше двух часов в течение дня. Правда, многое зависит от возраста малыша и массы прочих обстоятельств (к примеру, погодных условий).

Известно, что новорожденный спит подолгу, так что в коляске гулять может столько, сколько длится сон крохи. Но иногда случается так, что малютка спит мало в силу разных причин, или спать в коляске отказывается. В этом случае долгая прогулка превращается в настоящую пытку. Не насилуйте малыша, на улицу выходите несколько раз в течение дня, но ненадолго.

Ребята от одного до трех лет вполне могут провести на дворе даже больше двух часов, когда их удается заинтересовать соответствующим образом. Парк, обустроенная песочница, развлекательный центр — это неполный перечень подходящих местечек для прогулок. По обыкновению, малыши этого возраста еще не достаточно хорошо контактируют друг с дружкой, так что папе с мамой придется позаботиться об организации их досуга.

Провести время с пользой

Годовалому малышу показывайте всевозможные предметы экстерьера, которые способны вызвать интерес, отвлечь внимание. Трехлетние дети могут наладить "дружбу" с однокашниками. Им интересно играть чужими игрушками, налаживать отношения. Не ограждайте ребенка от общения, напротив, стоит идти туда, где гуляют дети. Обычно это - парк, детская площадка. Дети в этом возрасте приобретают навыки общаться, делиться, так что лучше не выходить из дома без игрушки. Попутно учите своего малыша бережно относиться к чужим вещам, следить за своими.

Самостоятельные прогулки

Ребята от шести лет - практически школьники. В школе дети быстрей становятся самостоятельными, не стоит удивляться, если однажды малыш попросится самостоятельно выйти на улицу. Отпускать ли сына или дочь на прогулку одного? Это каждой маме приходится решать для себя самостоятельно, поскольку условия у всех неодинаковые, дети также. Но важно помнить: каким бы самостоятельным не казался ваш малыш, за ним присматривать необходимо. Ребятам в этом возрасте интересны подъезды, площадки, укромные места. Не обязательно должно случиться что-нибудь плохое, но лучше не упустить не вполне адекватное влияние на ваше чадо друзей постарше.

Длительность прогулки с увеличением возраста тоже возрастает. Порой ребенок целыми днями пропадает на улице. Это – вполне нормально, значит, ему интересно. Важно, чтобы прогулки были в ущерб важным делам.

Остерегайтесь опасностей

На детской площадке могут встретиться бродячие кошки и собаки. Расскажите ребенку, что с животными не стоит знакомиться, когда они без хозяина.
В песочнице, да и не только здесь, могут быть экскременты. Опасность состоит в том, что ребенок касается их, а затем может засунуть в рот грязные руки, заразиться гельминтами.

К слову, вас может заинтересовать тема "Эксперты: прогулки лечат стрессы"

Берегите себя и будьте здоровы. Всегда с Вами ваш помощник в вопросах здоровья У ДОКТОРА.