Зачем вам диета: как оставаться востребованным

Диетология

Ученые не так давно заявили, что не меньше двадцати процентов работающих женщин принимают твердое решение ограничивать себя в пище, чтобы оставаться на своей работе конкурентоспособными. Дело в том, что большинство женщин из числа названных полагают: если они растолстеют, то наверняка ухудшат свои завоеванные с таким трудом позиции на фирме.

Не на пользу карьере

Простые и эффективные советы специалистов по похудению. В ходе нового исследования удалось доказать: постоянное ощущение голода и навязчивые мысли о еде наоборот, наверняка будут вызывать симптомы забывчивости, тошноты, депрессии, что вряд ли пойдет на пользу карьере. Есть или не есть после шести вечера?

Статистика исследования

Примерно половина из двух тысяч опрошенных дам признались, что диета отрицательно повлияла на взаимоотношения с коллегами. Пятой части женщин приходится думать о еде намного больше, чем о своих компаньонах. Чуть меньше четверти (23 процента) рассказывают: диета, так или иначе, влияет на многие сферы их жизни. Но более всего специалистов удивил показатель в 87%. Именно столько женщин сказали, что им приходится испытывать ощущение вины, когда приходится садится за обеденный стол, поглощать пищу.

Выводы специалистов

Авторы исследования проанализировали эти данные и пришли к выводу, что воздействие диеты на женщину явно недооценивается ни окружающими, ни медиками, к которым пациентки обращаются с жалобами на наличие проблем, не связанных с питанием. Между тем, причина появления нервного срыва, переутомления, нарушений сна может быть связана с двумя факторами - диетой и усталостью на работе. Веганская диета: как снизить вес без сокращения калорий.