Замените медитацией обезболивающее

Болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани

Медитацию по эффекту можно сравнить с обезболивающими лекарствами. Специалистам из Университета Манчестера удалось выяснить: благодаря позитивному настрою пациентам с артритом удается уменьшить остроту боли. Более того, эффект порой оказывается сильней, чем от приема обезболивающего. Ученые полагают, что здесь срабатывают аномалии в процессе обработки болевых сигналов.

Можно заменить обезболивающее медитацией

Статистика исследования

Эксперты проверили свою гипотезу на примере ста двадцати добровольцев. Участников разбили на три группы (артритная группа, условно-нормальная, группа с фибромиалгией). Испытуемым нагревали руку Наряду с этим пытались отследить мозговую активность добровольцев. Ученые пытались понять, отчего людям с артритом приходится испытывать большую боль, чем остальным.

Проверено экспериментами

Оказалось: ожидание боли увеличивало активность в островковой доле коры головного мозга. И это, в действительности, определяло длительность и силу боли. Из-за этого, когда приходится бороться с болью, есть смысл начать с мозга. Сделан еще один немаловажный вывод: пациенту с остеоартритом нужны болезненные ощущения, чтобы знать, насколько ухудшается здоровье и в каком состоянии здоровье пребывает.

Стало ясно: у человека с симптомами постоянной боли лобная зона в коре коры мозга - доля, которая отвечает за принятие решений, контролируется хуже других зон мозга. В префронтальной дорсолатеральной коре ответ во время ожидания боли понижен. В результате человек не может выработать позитивные способы, которые позволяют справиться с болью. Это кажется актуальным и для фибромиалгии, и для артрита. Очень важно, чтобы больной меньше переживал в отношении своего состояния. Этого достигают при помощи поведенческой когнитивной терапии или медитации.

К слову, вас может заинтересовать тема "Весна – время обострения хронических заболеваний"

Берегите себя и будьте здоровы. Всегда с Вами ваш помощник в вопросах здоровья У ДОКТОРА.