Аэротерапия, гелиотерапия, талассотерапия служат здоровью

Аэротерапией называют использование свежего воздуха в лечебных целях. Терапию этого вида обычно применяют в трех видах: сон на воздухе (дневной и ночной), пребывание на воздухе, воздушные ванны. Гелиотерапия представляет собой лечение солнечными лучами.

Когда показана аэротерапия

Свето-воздушные ванны относят к наиболее активным закаливающим разновидностям аэротерапии. Показаниями служат:

бледность и дряблость кожи;
пиодермит;
дерматит;
нейродермит;
склофулодерма;
крапивница;
почесуха;
прочие заболевания кожи.

Противопоказаны солнечно-воздушные ванны при наличии резко выраженном повышении артериального давления, резко выраженном атеросклерозе, сердечнососудистой или легочно-сердечной недостаточности в третьей стадии, при туберкулезе в тяжелых формах при наличии склонности к кровотечению, лихорадочном состоянии, болезни почек на этапе декомпенсации, воспалительных заболеваниях нервов в стадии обострения.

Особенности гелиотерапии

Гелиотерапия подразумевает воздействие на организм человека трех видов солнечной радиации: прямой (непосредственно от солнца), рассеянной (от небосвода) и отраженной (от всевозможных поверхностей), что вместе составляет суммарную радиацию.

Физиологическое и биологическое действие солнечных лучей складывается из действия видимых инфракрасных и ультрафиолетовых излучений.

Показана терапия этого вида при пиодермите, дерматите, нейродермите, склофулодерме, почесухе, склеродермии, себорее, вульгарных угрях и других болезнях кожи. К числу противопоказаний относят туберкулез легких в стадии обострения, артериальную гипертензию, атеросклероз, декомпенсацию сердечнососудистой системы.

Специфика талассотерапии

Талассотерапией называют комплексное лечение купаниями и морским климатом. С лечебной и профилактической целью применяется обтирание морской водой, окунание, морские купания. Морские купания на организм человека воздействуют позитивно благодаря следующим факторам: тепловому (температура воды), механическому (гидромассаж тела волнами, гидростатическое давление), химическому (ввиду сложного ионно-солевого состава морской воды и воздуха), фотохимическому (что обусловлено действием солнечных лучей, которые проникают в морскую воду).

При талассотерапии влияние на человека оказывается через разные рецепторы кожи, дыхательные пути, слизистые оболочки, слуховой, зрительный, зрительный, вкусовой, обонятельный анализаторы.

Реакция человека на купание состоит из двух основных стадий - первоначального охлаждения и энергичного согревания. В первую фазу наблюдают кратковременное (на тридцать- шестьдесят секунд) сужение сосудов кожи и явление прилива крови к внутренним органам, повышение артериального давления, урежение и углубление дыхания. Второй этап - активное согревание. Но продолжительное пребывание в воде истощает терморегуляционный аппарат, из-за чего возникает нежелательная третья фаза, для которой характерен вторичный озноб, пассивное расширение сосудов кожи, в особенности, вен, цианоз, отдача тепла.

Автор: Елена Свет-врач