Что можно и нельзя беременной

Разрешено ли беременной ходить в баню? Специалисты предупреждают о рисках, связанных с посещением бани. Высокую температуру воздуха, которая царит здесь, в особенности, в парном отделении, стоит воспринимать в качестве нешуточного фактора риска выкидыша или преждевременных родов.

Очень опасным считается посещение бани в первом и третьем триместрах. А если беременность проходит на фоне осложнений, о бане придется забыть.

СПРОСИТЕ ЭКСПЕРТА: Онлайн-консультация гинеколога

Водные процедуры полезны

Между тем, ванну беременной женщине принимать можно и даже необходимо. Правда, воду в ванне лучше держать на уровне теплой или немного прохладной – в тридцать шесть или тридцать восемь градусов. Не стоит принимать горячую ванну. При погружении в горячую воду повышается артериальное давление, кровь приливает к кожному покрову и внутренним органам, включая матку. Появляется опасность прерываний беременности. Известно, что горячая ванна с давних времен считается известным, хоть и небезопасным, народным способом спровоцировать выкидыш в случае нежелательной беременности.

Если ваша беременность желанна, и вам хочется родить здорового малыша, стоит отказаться от водных горячих процедур, горячей ножной ванны. Плещитесь на здоровье в прохладной воде - она не сможет причинить вреда ни вам, ни будущему ребенку.

Можно ли беременной пить газированную воду?

Беременной женщине пить газированную воду не стоит ввиду нескольких причин. Дело в том, что углекислый газ, который содержится в газированной воде, провоцирует увеличение концентрации газов в кишечнике - формируется метеоризм. Кишечник распирают изнутри газы, появляется боль в животе, случается изжога. То же самое может происходить и в кишечнике плода.

Примите во внимание: питье газированного напитка провоцирует выведение из организма кальция. А трата кальция в организме беременной и так повышена: этот компонент идет на формирование сердечнососудистой и костной системы плода. Для того, чтобы нормально функционировал организм матери, кальций тоже необходим. Так что дополнительное его растрачивания, связанное с питьем газированной воды, может привести к формированию остеопороза с чрезмерной хрупкостью и ломкостью костей.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Зачем беременной диета

Учтите и то, что по составу газированная вода не слишком благоприятна для организма беременной: в основном, газированную воду производят на основе минеральных природных вод, которые богаты хлоридами (с соединениями хлора). А хлориды провоцируют задержку жидкости в организме, из-за этого появляются отеки.

Автор: Елена Свет-врач