Какие виды спорта считаются мужскими

Занятия спортом очень важно для поддержания хорошего самочувствия, крепкого здоровья, превосходного либидо. Каким видом спорта лучше заняться мужчине, чтобы всегда быть в форме? К традиционно мужским принято относить баскетбол, футбол, тяжелую атлетику, бокс, хоккей, боевые искусства.

Учтите объективные обстоятельства

Примите во внимание ваши личные параметры. Если вы наделены высоким ростом, то вам подойдет баскетбол, а если обладаете крепким телосложением - то стоит выбрать тяжелую атлетику. Вне зависимости от телосложения, любому мужчине будут полезны занятия боксом. Бокс повышает ловкость, координацию движений, дает навыки самообороны, необходимые для настоящего мужчины.

Занимаясь хоккеем, баскетболом, футболом, волейболом, вы будете тренировать ловкость и выносливость, но нельзя исключить вероятность частых вывихов, растяжения, переломов. Эти виды спорта противопоказаны при плоскостопии и близорукости.

Займитесь боевыми единоборствами

В фитнес-клубах занятия боевыми единоборствами весьма популярны. Хотя бои обычно носят упрощенный характер, ориентированы прежде всего, на общее оздоровление организма человека, который проводит время в душном офисе. На занятиях есть возможность освоить навыки элементарной самообороны (защищаться, наносить удары, сражаться), а также постичь красоту движений. На боевых тренировках развивается координация, выносливость, сила, уходят лишний вес и плохие эмоции.

Плюсы айкидо

Айкидо относят к неагрессивным, наиболее мягким из единоборств. Ударной техники здесь почти нет, движения плавные и мягкие, айкидо смотрится, как танец. Здесь вы учитесь  защищаться, а не нападать. На тренировках агрессии нет: ученики стараются правильно отработать прием, а не побороть друг друга.

Чем хорош бокс

Бокс можно назвать, пожалуй, самым мужским видом спорта: он вырабатывает выносливость, быструю реакцию, силу. Мужчина, который занимается боксом, может быть уверен, что в случае необходимости защитит в подворотне себя и своих близких. В английском боксе удары наносят только руками по верхней части тела. Удары локтями и головой, а также ниже пояса запрещены. Но, тем не менее некоторые боксеры умирают от полученных ударов, множество боксеров уходят на пенсию с повреждением головного мозга. Все это становится платой за кулачную славу. Мужчине нужно много мужества, чтобы выйти на ринг и драться до последнего.

Каратэ: как сокрушить противника

Каратэ считается самым популярным японским боевым искусством. Оно отличается от других единоборств, которые предполагают проведение разного рода захватов, бросков, приемов, ведение борьбы. В каратэ уровень непосредственного контакта между участниками схватки минимальный. Для того, чтобы сокрушить противника, используют точно нацеленные мощные удары ногами или руками, которые наносятся в жизненно важные точки тела.