Лучше спать на ортопедическом матрасе

При выборе в мебельном салоне кровати или целой спальни много времени приходится уделять выбору шкафа или кровати, хотя стоило бы обратить большее внимание на матрас. При покупке некачественной корпусной или мягкой мебели может появиться чувство досады, а некачественный матрас доставит дискомфорт, навредит здоровью. Так что стоит позаботиться о своем сне.

Не всякий матрас можно считать ортопедическим

Понятие ортопедического матраса бытует только на просторах бывших советских стран. В остальном мире принято говорить о наличии или отсутствии ортопедического эффекта. У нас все не так. Человеку хочется приобрести ортопедический матрас, но нет времени, чтобы вникнуть во всевозможные нюансы и тонкости. И покупателю дают то, что он хочет. В мебельных салонах спешат заверить, что все матрасы - ортопедические, на самом же деле, в большинстве случаев приходится говорить лишь о некотором ортопедическом эффекте.

Матрас не заменит лечение

Ортопедия относится к сфере хирургии, но никак не к мебели. Матрас не способен излечить заболевание спины, но помогает лучше отдохнуть, снять усталость и напряжение, разгрузить позвоночник. Позвоночный столб должен пребывать в своем природном положении, а это бывает возможным лишь в том случае, если не приходится испытывать дополнительные нагрузки. Для этого матрасу нужно повторять все формы и контуры тела. Чересчур жесткий матрас давит на позвоночник, а слишком мягкий провоцирует его провисание. Чем ближе к природному положению располагается позвоночник, тем более высок ортопедический эффект.

Как решить эту проблему технически

В хорошем матрасе должны быть различные зоны жесткости

У человека различные части тела весят неодинаково. К примеру, голова намного легче других, тоже важных частей тела. Таким образом, чтобы матрас смог повторить форму тела, нужно равномерное распределить нагрузку по всей длине. Идеальным образом данную проблему могут решить воздушные и водяные матрасы. Воздух или вода перераспределяют нагрузку равномерно, в соответствие с законом Архимеда матрас повторяет почти идеально контуры тела.

В хорошем матрасе из иного материала должны быть различные зоны жесткости (это относится к латексным и пружинным матрасам). Обычно изготавливают матрасы, отличающиеся семью разными зонами жесткости, каждая из которых должна соответствовать определенной части человеческого тела и вероятному весу.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Учимся выбирать хороший матрац

Изменение жесткости в латексном матрасе достигают использованием неодинаковой перфорации каждого участка (с отверстиями разного диаметра), в пружинном матрасе применяют пружины разной жесткости (но это возможно лишь в матрасах так называемого карманного типа). Ортопедический эффект у таких матрасов ниже, чем у воздушных и водяных. В матрасах, которые состоят из единого пружинного блока, а также в латексном матрасе с однородной перфорацией ортопедический эффект самый низкий, поскольку у этих матрасов нет различных зон жесткости. Правда и то, что техническое решение ортопедических проблем считается прямо пропорциональным себестоимости такого решения.

Автор: Елена Свет-врач