Мед защитит эмаль зубов

Множество народных рецептов издавна вошли в нашу жизнь и используются достаточно активно, но медики и ученые считают нужным постоянно их анализировать. Не так давно найдены убедительные доказательства того, что мед довольно полезен для зубов. Об этом сейчас много пишут иностранные средства массовой информации. Шоколад может заменить лекарство.

В чем польза меда

Даже двум ежедневным столовым ложкам меда по силам обеспечить разностороннюю пользу организму. Более того, мед самым благотворным образом влияет на качество зубной эмали. А как известно, здоровые зубы отчасти отвечают за здоровье организма человека в целом.

Как мед заботится о зубах

Мед – продукт сладкий и ждать от него пользы для зубов кажется опрометчивым. Но ученые выяснили, что этот продукт содержит перекись водорода. Благодаря названному компоненту удается не допустить образование кариеса. Так что мед стоит воспринимать, как хорошую профилактику появления всяческих проблем.

По мнению экспертов, у бактерий остается совсем немного шансов прикрепится к зубам и приступить к их разрушению. Какие болезни обостряются осенью и как от них уберечься?

Оптимальные нормы потребления

По канонам медолечения, в сутки нормой потребления меда для взрослого человека может быть сто граммов, но не больше двухсот граммов. Этот объем стоит распределить таким образом: утром – от тридцати до шестидесяти граммов, днем – от сорока до восьмидесяти граммов, вечером – от тридцати до шестидесяти граммов. Принимайте мед за полтора-два часа до приема пищи или спустя три часа после еды. Детям давайте мед по чайной ложке (примерно по тридцать граммов в день). Курс медолечения составляет в среднем два или три месяца. Всеукраинская неделя сердца: как сохранить здоровье.