Офисные работники должны пить чай с медом

Всем известно, что длительное пребывание в закрытых помещениях, малоподвижный образ жизни и постоянное сидение за компьютером негативно сказываются на здоровье офисных работников. Проведя ряд исследований, ученые пришли к выводу, что людям, работающим в офисе, в течение восьмичасового рабочего дня полезно выпивать в среднем по три чашки чая с медом.

Офисные работники должны пить чай с медом

Причина кроется в том, что мед является лучшим природным средством, укрепляющим зрение, страдающее от длительного воздействия компьютерного монитора. Для этих целей лучше всего подходит чай с медом из липы или из донника.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почему мед полезнее сахара?

Донниковый мед, помимо положительного воздействия на зрение, также эффективно предотвращает возникновение головной боли, заметно улучшает кровоснабжение и способствует стабилизации кровяного давления. Липовый мед знаменит своими целебными свойствами: он активизирует обменные процессы, успешно помогает в борьбе с простудными заболеваниями, спасает от бессонницы и предотвращает стрессовые состояния.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Мед от волдырей, ран и укусов

И помните: для того, чтобы мед должным образом положительно сказывался на состоянии вашего здоровья, после каждого часа-двух работы делайте перерыв на 15-20 минут, в течение которого выпивайте чашку чая с медом. А для максимального проявления благотворного эффекта не помешает и прогуляться по свежему воздуху.