Осторожно: известна самая опасная диета

Названа самая опасная диета в мире, которая может привести к нарушению здоровья и даже смерти. Это так называемая западная диета, которая основана на приеме пищи с  большим  содержанием сахара и жиров.

Осторожно: известна самая опасная диета  

Диетологами в ходе данного исследования  проанализированы данные о состоянии здоровья пяти тысяч американских госслужащих, которые регулярно проходили медобследование. Как итог – выявлено, что худшие показатели здоровья были у людей, которые злоупотребляли в пище жареными и сладкими блюдами, красным мясом, маслом и сливками, а также белым хлебом.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Диета на соленой воде: старайтесь худеть правильно 

Основа западного стиля питания -  жареные и сладкие блюда, красное мясо, а также белый хлеб, масло и сливки также может быть одной из причин развития болезней сердца.

Ученые отметили, что только четыре процента тех, кто поддерживают западную  систему питания, сохранили к пожилому возрасту хорошие или идеальные для этого возраста показатели здоровья. Эти четыре процента могли похвастаться отсутствием у них  хронических заболеваний, высокими показателями физической, умственной и психической деятельности.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как подготовиться к диете, чтобы получить нужный результат 

У трех процентов исследуемых были небольшие отклонения от нормы, у двенадцати процентов были уже инсульты, инфаркты. А пять процентов подопечных умерли до старости. Основная причина смертей -  сердечно-сосудистые заболевания.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Реально ли похудеть при помощи трав 

Ученые считают, что человек, который является приверженцем западной диеты, лишает себя возможности «идеального старения». Также увеличивается риск преждевременной смерти от болезней сердца или иных болезней.

Наоборот, заменив западную диету на модель более здоровой диеты, человек удваивает свои шансы предотвратить развития метаболического синдрома, болезней сердца,  что позволит резко сократить смертность населения планеты.