Почему опасно худеть перед Новым годом

Часть 12 из 12 спецтемы: Как сберечь фигуру в новогодние праздники

Известно, что лишний вес здоровью не на пользу. Женщины перед новогодними праздниками стараются избавиться от излишних килограммов. Но недавнее исследование, которое провели специалисты Мичиганского университета, показало, насколько эксперименты с собственным телом опасны для здоровья.

Основная опасность

Наиболее опасным в похудении в зимнее время является ограничение в калориях. Такой вывод сделали американские эксперты. Даже если в диете сохраняется необходимый для здорового человека объем минералов и витаминов, сокращение калорийности способно оказаться серьезным фактором в ослаблении иммунитета. Вследствие этого человек в большей степени подвержен болезням. Об этом написали в Medikforum.

Проверено на грызунах

Серия экспериментов с грызунами, которые провели медики из Мичигана, смогли убедить медиков в том, что рацион, предусматривающий ограниченную калорийность, наносит вред организму в холодное время года. У каждой лабораторной крысы, которую ученые решили перевести на низкокалорийное питание, резко выросли риски смерти на протяжении первых дней после инфицирования простудными бактериями. Примечательно, что существовали риски для жизни даже в отношении тех животных, у которых при уменьшении калорий в питании были сохранены адекватные уровни минералов и витаминов. Наряду с этим жирная пища – путь к раку груди.

Вывод ученых

«Таким образом, понижение потребления калорий на сорок процентов способно обернуться не вожделенной стройностью, а серьезными болезнями», - утверждают ученые. - Если в тело не поступают необходимые для борьбы клетки, оно не готово противодействовать болезням. В случае ограниченного рационе питания на производство защитных клеток отводится больше времени, а уровень восприимчивости к гриппу и простуде существенно возрастает». Ужин после 19.00: узнайте, вред или пользу несет такое застолье.