Поделитесь с другим своим горем, и вам станет легче

По сообщению The Daily Mail со ссылкой на работу ученых из Университета Конкордия, если человек делится с другим своими переживаниями, его организм начинает усиленно вырабатывать гормон окситоцин, связанный с чувством радости и доверия, а, следовательно, понижается уровень стресса.

СПРОСИТЕ ЭКСПЕРТА: Онлайн-консультация психолога

В результате действия этого гормона человек продолжает верить в других, не взирая на разлад отношений с обществом. То есть в стрессовой ситуации он не скрывается и избегает общения с людьми, а обращается за помощью, что безусловно укрепляет социальные связи. В свою очередь, когда человек находится в состоянии дистресса, уровень окситоцина в его крови повышается, что свидетельствует о его готовности идти на контакт.

Результаты проведенного эксперимента четко подтвердили эту закономерность. Сто добровольцев принимали спрей окситоцина, после чего их заставляли переживать стрессовую ситуацию. Для этого в ходе беседы с другими людьми участников перебивали, с ними спорили, им возражали или просто игнорировали. Используя вопросники, исследователи определили тех людей, у которых данная ситуация вызвала изрядное раздражение. Участники из контрольной группы, состоящей из людей, не принимавших окситоцин, продолжали абсолютно спокойно общаться.

Отмечается, что действие окситоцина в большой степени зависит от индивидуальных особенностей организма человека, наличия у него хронических заболеваний и некоторых других факторов. Поэтому становится ясно, что для использования окситоцина в клинических целях должен быть подробно изучен механизм его работы. Вскоре планируется провести тестирование окситоцина на людях, входящих в группу риска развития депрессии.