Психосоматика: во всем виноваты нервы

Большинство людей время от времени испытывает чувство неуверенности, беспокойство, страх. Современный человек почти постоянно живет в условии психического и эмоционального напряжения, хронического переутомления, стресса. Многих людей беспокоит депрессия, бессонница. Переживание человека через вегетативную нервную систему отражается на общем здоровье и функции внутренних органов. К самым известным заболеваниям, которое возникает на нервной почве, относят бронхиальную астму, ишемическую болезнь сердца (стенокардию), гипертоническую болезнь (повышенное давление), язвенную болезнь желудка и 12-перстной кишки, сахарный диабет, нейродермит, язвенный колит, анорексию, булимию.

Симптомы состояния

Все психосоматические болезни обладают общими признаками:

• начинается болезнь или обостряется под воздействием психических факторов (из-за психической травмы, эмоционального стресса);
• появляются у людей с конституциональной и генетической предрасположенностью.

У каждого человека есть колоссальные адаптационные возможности, но они не могут быть беспредельными. Ведь психотравмирующая стрессовая ситуация может быть такой сильной, что даже молодой здоровый организм не способен справится со стрессом, тогда и появится болезненное состояние. Когда человеку приходится испытывать страх или тревогу, срабатывает реакция адаптации. Если стрессовая ситуация повторяется вновь и вновь, реакция на стресс проявляется в виде поражения отдельных систем и органов организма. На начальной стадии психосоматические расстройства с легкостью поддаются терапии, но со временем болезнь принимает необратимый стойкий характер, что вызывает трудности в лечении.

Когда нервы на пределе

Правы все те, кто полагает, что все заболевания от нервов, это действительно так. Но есть болезни, которые стрессовые ситуации просто-таки провоцируют. Это:

• бронхиальная астма;
• коронарная ишемическая болезнь сердца (с явлениями недостаточности кровоснабжения сердечной мышцы, которая возникает ввиду поражения коронарных артерий; различаются несколько основных клинических разновидностей ишемической болезни сердца:, стенокардия, внезапная коронарная смерть, инфаркт миокарда, безболевая форма, постинфарктный кардиосклероз);
• гипертоническая болезнь (болезнь сердечнососудистой системы с повышением кровяного давления);
• язвенная болезнь желудка, язва 12-перстной кишки с образованием дефекта (язвы) в стенке желудка или двенадцатиперстной кишки, что провоцирует временную, а иногда и стойкую нетрудоспособность).

Как себя уберечь

Важно научиться понимать и принимать действительность такой, какова она есть, не сдаваться в трудных жизненных обстоятельствах, радоваться каждому мгновению жизни, твердо верить в свои силы. Отличная профилактика любых нервных болезней:

• оптимизм;
• размеренный здоровый образ жизни;
• прекрасное настроение;
• рациональный режим отдыха и труда;
• правильное питание;
• закаливание;
• движение;
• отказ от вредных привычек.

Не случайно здоровьем, по определению Всемирной организации здравоохранения, называют состояние психического, физического, социального благополучия человека. И к этому идеалу человек должен стремиться.