Сахарный диабет второго типа: образ жизни

Болезни эндокринной системы и нарушения обмена веществ

Когда вы замечаете у себя повышенную утомляемость, необъяснимую жажду, сухость во рту, учащенное мочеиспускание, другие признаки нарушения углеводного обмена, стоит обязательно проверить уровень сахара в крови. Формирование диабета второго типа можно попытаться предотвратить или отсрочить на определенное время.

Что такое сахарный диабет второго типа

Самой распространенной формой диабета является второй тип. По статистике от этого недуга страдают от одного до шести процентов населения в развитых странах. Каждый год численность вновь диагностированных случаев составляет от шести до десяти процентов от общего количества диабетиков. Не так сложно подсчитать, что каждые десять или пятнадцать лет количество больных диабетом второго типа становится больше в два раза.

Почему так случается

Диабет второго типа обычно встречают у людей после сорока лет. Причем, совсем необязательно быть грузным и тучным, как по ошибке считали прежде. Все чаще в последнее время диабет с взрослым началом диагностируют у детей и подростков. Это можно связать с избыточным весом и неправильным питанием.

При диабете первого типа, когда в поджелудочной железе не производится инсулин, при диабете второго типа выработка инсулина происходит, но в недостаточном количестве. Это продолжается достаточно долго. Глюкоза, которая не разнесена по клеткам, нарастает в крови, но клетки пребывают в состоянии голода.

Как проявляется диабет второго типа

Клиническая картина диабета второго типа такая же, что и при первом типе. Есть одна разница - недуг развивается не столь стремительно, а понемногу – иногда годами. К основным симптомам диабета относят:

жажду;
сухость во рту;
частое мочеиспускание;
сухость кожных покровов;
кожный зуд;
нарушение аппетита (с заметным его снижением или повышением);
при хорошем аппетите потеря веса;
ощущение голода даже после еды;
судороги в икроножных мышцах;
повышенная утомляемость;
нарушение зрения;
нарушение сна;
снижение работоспособности.

Услышьте свой организм

Те, кто с должным вниманием относится к своему здоровью, может почувствовать, что формируется диабет второго типа – причем, раньше, чем заболевание вступает в свои права. Состояние, которое называется преддиабетом, может наступить, когда уровень сахара в крови у человека выше нормы, но пока не настолько высокий, чтобы выставлялся диагноз. Считается, что развитие диабета второго типа реально предотвратить или отсрочить.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как лечат сахарный диабет II типа

Диабет становится образом жизни

От сбалансированного рациона, правильного образа жизни, выполнения врачебных предписаний зависит, каким будет уровень сахара крови. Контролировать это придется каждый день. Сам для себя человек способен сделать больше, чем эндокринолог, к которому больной приходит на прием раз в несколько месяцев.

Автор: Елена Свет-врач