Сделайте паровую баню для лица

На протяжении тысячелетий люди использовали паровые бани наряду с обычными. Все бани принято подразделять на бани с сухим воздухом и сауны. Различие между этими видами бань состоит в температуре и в степени влажности воздуха. Паровая баня для кожи чрезвычайно полезна.

В чем польза паровой бани

Под воздействием пара происходит сильное потоотделение, которое позитивно влияет на состояние кожи. При интенсивном потоотделении удается глубже очищать кожу, в отличие от использования обычной воды и мыла. В момент распаривания раскрываются поры, грязь и жир выводятся, как и омертвевшие клетки кожи, удается стимулировать кровообращение. Горячий пар позволяет расширить капилляры и сосуды, благодаря этому к поверхности коже подступают питательные вещества - в большем объеме. Кожный покров становится гладким, чистым, мягким и эластичным, приобретает здоровый вид, ровный цвет.

Лечебный эффект паровой бани

С помощью паровой бани можно попытаться избавить кожу от сухости, шелушения. При кожных болезнях типа акне, экземы и дерматита также может помочь паровая баня.

Приготовьте баню для лица

Это – несложная процедура, понадобится только кастрюля и вода. На огне вскипятите воду, после закипания кастрюлю снимите, поставьте перед собой, наклоните лицо. Придется накрыть голову полотенцем для более эффективного действия пара.

Прежде чем использовать паровую ванну, снимите все металлические украшения - во время процедуры они могут нагреться и ожечь. Кожу в обязательном порядке очистите, это позволит добиться лучшего эффекта.

Если во время процедуры становится чересчур жарко

Не стоит терпеть, не надолго откиньте полотенце, глотните прохладный воздух и продолжайте распаривать лицо. После процедуры распаривания лицо ополосните водой. Прохладная вода позволит освежить кожу. Использовать кубики льда специалисты не советуют ввиду резких контрастов в температуре, что может быть вредным для кожи.

Быстрый способ паровой бани

Быстрый способ

Этот способ подойдет для занятого человека. Чистое полотенце смочите горячей водой, на несколько минут приложите к лицу. Чтобы процедура распаривания была максимально приятной и полезной, добавьте эфирные масла и травы. Успокоить кожу и снять стресс позволит распаривание с использованием эфирных масел.

Чтобы поднять настроение, улучшить циркуляцию крови, в емкость с кипятком добавьте масло сосны. Масло корицы будет хорошо влиять на нервную систему, тонизировать кожу. Чтобы избавить жирную кожу от жирного блеска и воспаления, приготовьте баню с добавлением листьев шалфея, березы, мяты, коры дуба, розмарина.

Автор: Елена Свет-врач