Метки:"здоровое питание"

По статистике к факторам, которые формируют здоровье, относят: способ жизни (на 49-53%); генетику, биологию (на 18-22%); медицинскую помощь (на 8-10%); внешнюю сред, климат (на 17-20%). Чтобы быть....

Квашеная, или кислая, капуста может быть отменным дополнением любого меню, к тому же этот продукт отличается довольно низкой калорийностью. В квашеной капусте имеются белки в большом количестве (по....

Эта крупа производится из пропаренного или непропаренного зерна гречихи. Большинство взрослых  гречневой кашей все время пытались накормить в детстве. С годами любовь к этому продукту сохранилась,....

Представители Международной организации труда не устают повторять, что режим питания  тех, кому приходится работать физически, категорически противопоказан офисному служащему, который занимается....

Активно насаждаемая реклама последнего времени спешит заверить потребителей в несомненной пользе перепелиных яиц. Не стоит слепо доверяться телевизионной картинке, гораздо разумней выслушать мнение....

Голливудская актриса, звезда сериала «Друзья» и бывшая жена красавчика Бреда Питта является примером для подражания миллионов женщин. В свои 40 она выглядит моложе, чем 34-летняя Анджелина Джоли, и....

Геркулесовая каша считается весьма вкусным и питательным продуктом, который, вне сомнения, полезен и детям, и взрослым. Не случайно диетологи всего мира советуют начинать свой день с геркулесовой....

Даже без мяса или прочих продуктов животного происхождения, у каждого есть возможность приготовить здоровую пищу, в которой изыщется нужное для организма количество незаменимого белка. При этом....

Известно, что вредные продукты метаболизма имеют тенденцию в некоторых случаях накапливаться и замедлять этот процесс. В среднем специалисты советуют пить два литра воды на протяжении суток. Но все....

Опасной уловкой средств массовой информации названы чудо-диеты, обещающие стремительную потерю излишнего веса. Об этом сказано в открытом письме, обнародованном накануне новогоднего праздника....

В послепраздничные дни приходится отдыхать от вкусной обильной еды, поскольку противостоять соблазну новогоднего и рождественского стола немногим по силам. Человек, по обыкновению, с легкостью....

С латыни название хурмы переводится, как пища богов. Из этой сладкой ягоды кулинары предлагают сотни рецептов полезных для здоровья блюд. Из свежей хурмы можно приготовить сухофрукты, варенье,....

Мандарин относится к тем цитрусовым, кожица которых так же полезна, как и их мякоть. Здесь содержатся органические кислоты, пектиновые вещества, флавоноиды, эфирное масло - в гораздо большем, чем в....

Якщо вам складно прокинутися вранці, доводиться по кілька разів переводити будильник, коли звична чашка кави не здатна допомогти підбадьоритися, ймовірно організму потрібна вітамінна підтримка.....

Хурму не случайно считают одним из самых ценных даров природы. Редкому фрукту удается поспорить с этой ягодой, поскольку здесь содержится множество полезных микроэлементов и витаминов. Но основную....

Так порой хочется есть любимые продукты и при этом сохранять стройность. Но, по обыкновению, чревоугодие не проходит без следа. При переедании случается накопление излишних калорий в организме, они....

Традиционным блюдом рождественского стола являются домашние колбаски. На самом деле, это очень вкусное блюдо, которое никогда не спутать с самой хорошей магазинной колбасой. Даже городскому жителю....

Известно, что в нежареном виде семена подсолнечника способны отлично сохранять все необходимые организму микроэлементы – железо, йод, магний, без которого считается невозможным очищение сосудов от....

В настоящее время на прилавках магазинов можно видеть различные растительные масла в великом множестве, не только подсолнечное - привычное для большинства из нас. Не секрет, что растительные масла....

Заграничное название - мюсли - используется сравнительно недавно, но сам продукт известен с давних пор. Свое внимание на мюсли не так давно обратили диетологи, решив, что это - качественный....