Метки:"здоровое питание"

Диетологи накануне праздника Пасхи выступили с рекомендациями к своим потенциальным пациентам. Специалисты предлагают готовить пасхи без сливочного масла и исключительно из обезжиренного творога.....

Совершенно справедливо принято считать, что только самому больному по силам создать себе условия для того, чтобы нормально работала сердечнососудистая система. Можно предотвратить процесс....

Раньше перловую кашу воспринимали, как сугубо армейский продукт. В настоящее время она уступила главенствующее место в армейском рационе гречневой каше, хотя перловая каша не менее полезна. В....

Вскоре у православных заканчивается Великий пост, наступит праздник Воскресения, Пасхи. По традиции накануне, на Святой неделе, готовят пасхальные блюда - пасху, кулич, яйца-крашанки и писанки.....

Большинство людей уверены в том, что при употреблении хлеба набор излишнего веса неизбежен. Диетологи уверяют: по большому счету, данное суждение ошибочно. Но стоит оговориться: хлеб надо....

Организм с приходом тепла уже не нуждается в прежнем количестве белка и жиров, как в дни холодной зимы. В листовом салате мало белка и почти нет жиров, при этом имеются микроэлементы, витамины,....

На протяжении девяти месяцев беременности женщина может есть едва ли не любые продукты и в любом объеме. Но это никак не относится к кормящей матери. Маме необходимо соблюдать четкий режим, чтобы....

Формирование онкологических заболеваний, как полагают эксперты, самым тесным образом связано с качеством питания. В ходе многочисленных исследований доказано: чем больше продуктов с....

Совсем не обязательно все время принимать лекарство, чтобы снизить повышенное артериальное давление. Бывает достаточным немного изменить привычный образ жизни, понизить риски болезней сердца. Когда....

Многим из нас не один раз приходилось наблюдать странности во вкусах, неожиданно появляющиеся и проходящие. Особенно это было характерно в детстве. Порой вполне вменяемые и разумные дети в....

Если вы предпочитаете придерживаться самых строгих предписаний в дни Великого поста, отказываетесь от пищи вообще, то в течение двух дней после завершения поста не надо есть ничего соленого -....

Киви, небольшой фрукт зеленого цвета, способен сделать человека красивей, стройней, моложе. Диетологи назвали семь причин не забывать о киви. Этот фрукт способен защитить от стресса. В киви....

Тем, кто пытается похудеть, хорошо известно: стоит удержать себя от поглощения еды после шести вечера, и утром наверняка стрелка весов покажет при измерении веса на двести граммов, а то и на все....

В яблочном соке содержится много витаминов Р и С, имеется кальций, калий, железо, кобальт, марганец, никель, цинк. Этот сок можно применять в качестве дополнения к лекарствам при болезнях печени,....

Овсянку, или геркулесовую кашу, диетологи называют едва ли не идеальным продуктом для монодиеты. Известно, что худеть необходимо правильно, не наносить при этом вреда здоровью, но в данном случае....

В дни поста нужно особо тщательно продумывать свой рацион питания. Питаться только сухими корочками нет особой необходимости, более того, стоит вовсе обойтись без крайностей. В противном случае....

С 18 марта ведется отсчет Великого поста. Из многодневных четырех постов, которые предусмотрены в православии, этот пост – самый главный, более долгий и строгий. Продолжаться он будет семь....

Здоровое питание – это недорого и просто. В подтверждение этого постулата специалисты приводят ряд аргументов. К примеру, самыми полезными крупами считаются не самые дорогие. В межсезонье....

Ритм большого города обычно не позволяет заниматься собой столько, сколько нужно. У каждого человека множество обязанностей, дел, встреч и просто не получается питаться правильно, а также....

Еда необходима для жизни. Любую пищу стоит воспринимать не просто в качестве удовольствия или ритуала. Какое-либо съеденное блюдо должно поставлять в организм вещества для поддержания здоровья и....