Метки:"здоровое питание"

Растительное масло диетологи воспринимают, как кладезь полезных веществ. В льняном масле содержатся витамины В, А, F, Е, белок, цинк, лецитин, магний, калий, а также в полном комплексе....

Когда приходится работать не меньше восьми или девяти часов в день, придерживаться принципов правильного питания достаточно сложно. В ходе исследований доказано, что если  перекусывают каждые....

Рождественский Филипповский пост длится до 6 января. Этот пост становится крайне строгим за неделю до Рождества, достигает самой высшей строгости в Сочельник. Так что Новогодняя ночь считается....

В новогодние праздники, по наблюдениям специалистов, здоровье человека подвержено серьезным рискам. В числе рисков, которые связывают здоровье и Новый Год, можно отметить отравление спиртным и....

По мнению специалистов, фасоль, клюква, томаты, рыба, грецкие орехи - те продукты, которые бывают полезными для женщин любого возраста. Продукты, которые претендуют на лидерствоВ список самых....

На досуге множество людей не прочь погрызть семечки. Но нечасто им приходится задумываться о том, насколько вредна или полезна такая привычка. На самолм деле, семечки - весьма ценный пищевой....

Специалисты назвали самые полезные продукты, которые помогают снять стресс. Питаясь со вкусом, можно с легкостью поднять настроение и с помощью витаминов прогнать хандру долой. В чем опасность....

Для человека, страдающего от бронхиальной астмы, межсезонье считается одним из наиболее неблагоприятных периодов. Могут участиться приступы удушья, состояние человека резко ухудшается. На....

Явление выпадения волос у молодых девушек и женщин нередко непосредственно связано с беспощадной борьбой за стройную фигуру. Так что стоит иметь в виду: диете по силам легко и просто в относительно....

Хачапури – блюдо, достойное того, чтобы заменить вредный для здоровья фаст-фуд. К тому же опробовано множество рецептов быстрого приготовления. Эти своеобразные слоеные пироги с сыром очень....

Исследователи полагают, что орехи в составе правильного рациона можно считать очень полезными. Эти слова стоит воспринимать буквально и не спешить оздоравливаться, съедая гору орехов, которыми....

Если для вас важно развить выносливость, подготовить себя к соревнованиям, спортивные эксперты и диетологи разработали ТОП-4 полезных рекомендаций. Важно принимать углеводы Углеводы можно....

Далеко не всегда попытки сбросить лишний вес могут привести к нужному результату. В большом количестве случаев, несмотря на все усилия, полнота не уходит, или пропадает только на время, но затем....

В прошлом, уже почти забытом, овощи и фрукты выращивали в естественных средах, предпочитая использовать натуральное удобрение. При этом делали ставку не на объем возможного урожая, а на....

Бархатная пора осень в скором времени сменится дождем и слякотью, сильными морозами, но продлить воспоминание помогут вкусовые ощущения. Предлагаем вашему вниманию рецепты супов – вкусных и....

Голодом называют сигнал о том, что организм нуждается в восполнении питательных веществ. У животного голод считают абсолютно физиологическим фактором, понуждающим особь своевременно восполнять....

Ягоды, овощи, фрукты можно считать не только уникальной кладовой витаминов. Здесь содержатся углеводы с легкой усвояемостью, а также в довольно разнообразном ассортименте минеральные вещества,....

Асаи представляет собой небольшую темно-фиолетовую ягоду, которая произрастает на пальмах асаи и встречается в Южной и Центральной Америке. В свое время были проведены исследования асаи и....

Издавна семена тыквы использовали в народной медицине в качестве средства, которое изгоняет глисты. В настоящее время известно точно, что польза тыквы на этом не исчерпывается - в тыквенных....

Какими заманчивыми не казались бы призывы в рекламных роликах похудеть за три дня или стать через неделю дюймовочкой, не стоит рисковать своим здоровьем. Подобные способы похудения могут нанести....