Загар в солярии: целесообразность подскажет тип кожи

Загар представляет собой ничто иное, как естественную защиту кожи от солнечных лучей. Под воздействием UV-B лучей клетки эпидермиса меланоциты продуцируют больше белых меланиновых пигментов, которые с течением времени, по мере продвижения ближе к поверхности кожи, приобретают коричневый цвет. Если процесс протекает нормально, то загар в солярии позволяет добиться на сорок процентов защиты от естественных солнечных лучей. К сожалению, загар в солярии показан не всем.

Определите свой тип кожи

Врачи выделили четыре разных типов кожи, различия которых предопределены наследственными факторами.

К первому типу (кельтскому) относится примерно два процента населения Центральной Европы. Для него считается характерным:

много веснушек;
очень светлая, розовато-белая кожа;
рыжеватые или светлые волосы;
светло-серые, голубые, светло-зеленые глаза.

У людей с такой кожей пигмент почти не образуется, из-за этого высокой бывает склонность к солнечным ожогам. При сильном ожоге появляются волдыри.

Ко второму типу (светлокожему европейскому) относится около двенадцати процентов жителей Центральной Европы. Для людей этого типа характерны:

редкие веснушки;
светлая кожа;
серые, голубые, зеленые глаза;
волосы - от оттенков светлого блондина до светлого шатена.

Люди с кожей этого типа плохо загорают, с легкостью получают солнечные ожоги.

К третьему типу (темнокожему, европейскому) относят 78 процентов населения Центральной Европы. Они отличаются отсутствием веснушек, смугловатой кожей, глазами светло- карими. Цвет волос варьируется от темного блондина до шатена. Такие люди загорают хорошо, ожоги случаются только при длительном облучении.

К четвертому типу (средиземноморскому) относятся примерно восемь процентов жителей Центральной Европы. Для людей этого типа бывает характерным:

темные волосы;
темный оттенок кожи;
темные глаза.

У людей с такой кожей нет склонности к солнечным ожогам. Загар случается быстро и способен продержаться долго.

Программа загара в солярии

Определите свой тип кожи, проконсультируйтесь с врачом (если есть заболевания) и можно приступать к загару. Число сеансов для людей с первым и вторым типом кожи не должно превышать восьми. Для остальных фототипов их количество можно увеличить до двенадцати.

Правило посещения солярия

Главным правилом для тех, кто только начинает посещать солярий, должны быть постепенность и здравый смысл. Не нужно спешить, чтобы пробрести интенсивный загар. Запрещено пользоваться солярием два раза в день. После того, как вы приобретете желаемую интенсивность загара, поддерживайте его, принимая один или два сеанса в неделю. Грань индивидуальной переносимости считайте достигнутой, если через несколько часов после инсоляции приходит напряженность кожи и легкое покраснение. В этом случае следует сократить время инсоляции. Читайте также: