Продукты и рецепты

Клубнику по праву считают не только вкусной ягодой и замечательным десертом, но и активным лечебным средством. Этой ягоде под силу улучшать аппетит, благотворно влиять на пищеварение, оказывать....

Многочисленные исследования британских и американских ученых много раз доказывали, что кофе полезно и даже рекомендовано гипотоникам. Что считать нормой? – Обычно называют дозу 6 чашечек в....

Вам не нужно жевать только капустные листья или сидеть на дурацких диетах этим летом, если вы хотите набраться здоровья благодаря правильному питанию или выглядеть лучше в шортах и купальнике.....

Лето считается самым подходящим временем для того, чтобы укрепить свой организм. На столе в этом сезоне появляется изобилие овощей, фруктов, ягод, которых так не хватало зимой. Но есть....

Возникает логичный вопрос, чем можно и чем не стоит запивать лекарства. Стоит ли использовать минеральную воду, соки, чай, кофе, молоко? Есть несколько препаратов, которые важно запивать не....

Белки могут помочь вам избавиться от нежелательных килограммов и долго быть сытыми. Но важно есть нужное количество и правильные виды белка, чтобы получить пользу для здоровья.....

Витамины В6 и В12 помогают организму использовать фолиевую кислоту, и являются жизненно важными питательными веществами в различных процессах в организме, таких как восстановление клеток,....

Жара приводит к обезвоживанию организма, потому врачи рекомендуют употреблять в такие дни много жидкости и выбирать легкоусваиваемые продукты с высоким содержанием воды - минеральную воду,....

Продукты и рецепты · 1

Зеленый борщ – распространенное украинское и русское первое блюдо, которое обычно подают в весенне-летнее время, когда есть свежий щавель – главная его "изюминка". Зеленый борщ – это невероятно....

Таратор - это холодный летний суп из йогурта и огурцов. Таратор является традиционным блюдом балканской кухни, однако в несколько модифицированном виде употребляется и в ряде азиатских стран.....

Древний тирольский человек, найденный замороженным в итальянских Альпах, жил 5300 лет назад. Но ученые недавно обнаружили в его геноме знакомое некоторым современным людям состояние:....

Провели тяжелый день в тренажерном зале? Ускорьте свое восстановление с помощью ягод черники, предлагает новое исследование в Journal of the International Society of Sports Nutrition.....

Летом становится слишком жарко, чтобы есть горячую пищу. Таким образом, мы, как правило, склоняемся в сторону более освежающих прохладных блюд. Окрошка является одним из тех освежающих холодных....

Орехи, рыба, соя считаются особенно полезными для мозга. Они богаты теми питательными веществами, которые отвечают за работу нервных клеток. Если добавить их в свой ежедневный рацион, можно....

Когда ваша кожа становится сухой и пигментированной, ее не способен излечить ни один крем, впору задуматься о правильном питании кожи. Это важно и с той точки зрения, что стрессы, неспокойная....

Ключ к сексуальности может лежать... в йогурте. По крайней мере, для мышей. Яички мышей, которых кормили йогуртом, стали на 5 процентов больше, чем при обычной диете, и на 15 процентов больше,....

Это случилось снова. Вы начинаете день со здорового завтрака. Но потом, несмотря на все ваши благие намерения, оказываетесь на диване, жуя картофельные чипсы перед сном. Почему это происходит?....

Готовитесь к большой презентации, но не можете вспомнить содержание доклада? Возможно, виновато ваше пристрастие к сладкому. Диета с высоким содержанием сахара может помешать работе памяти и....

Спортсменам из числа бодибилдеров и тех, кто привык заниматься в тренажерном зале, формировать при помощи физических упражнений свою фигуру, нужны белки для увеличения мышечной массы. Их получают....

С наступлением жары важно видоизменить не только кулинарные пристрастия, но и весь свой режим питания. Диетические изменения предусматривают преобладание холодных супов - окрошки, свекольника,....