Какие-либо отрицательные эмоции, которые приходится переживать человеку, считаются нормальными, наравне с позитивными. К ликованию, радости, эйфории принято относиться спокойно, но стоит появиться грусти, печали, меланхолии, откуда ни возьмись появляются самокопание и самолечение.
Между тем, отрицательные реакции не вредней прочих. Не стоит сразу же бежать за химическими антидепрессантами. Попробуйте изменить образ жизни и мышление, и наверняка удастся справиться с самыми тяжкими переживаниями.
Состояние депрессии заразно
Под депрессией принято понимать некую невротическую реакцию – достаточно продолжительное подавленное состояние, которое развивается в виде реакции на стресс. Депрессия сродни заболеванию, никогда не приходит без причины и само не уходит. Данное состояние нужно лечить, желательно под наблюдением доктора.
Как часто случается недуг
Вопреки распространенному мнению, депрессия не так уж и распространена. Из ста человек людей, которым пришлось пережить невротическую реакцию, заболевают депрессией только четыре. Остальным девяноста шести приходиться испытывать эмоциональный временный дискомфорт из-за пережитого стресса, а также синдром хронической усталости. Нуждаются в корректировке и эти состояния.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Проверенные способы борьбы с депрессией
Откуда берется депрессия
Депрессивное нарушение обычно провоцирует стресс. Каждому человеку приходится реагировать на это индивидуально. Это зависит от темперамента, типа нервной системы, восприятия окружающего мира.
У отдельных людей реакция бывает поверхностной. Некоторые загоняют стресс внутрь себя. Частые волнения и тревоги провоцируют невротические расстройства, человек на некоторое время застревает в своем негативном переживании. В некоторых случаях состояние становится хроническим, приходится диагностировать депрессию.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Депрессия – не приговор
Нередко депрессивное состояние связано с наследственной склонностью к этой болезни. Это можно связать с особым строением в клетках мозга. Будьте внимательны: депрессия считается заразной. На душе становится тягостно и тоскливо рядом с пессимистично настроенным человеком. Если находиться в непосредственной близости и длительном контакте с больным депрессией, с легкостью и сам поддаешься хандре, заболеваешь.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почему у подростков случается депрессия
Если человеку в детском возрасте пришлось пережить сильное эмоциональное потрясения, к примеру, жестокое обращение, потерю родителей, со временем может развиться депрессия на фоне тягостного ощущения отверженности. Депрессивная болезнь, как следствие перенесенных переживаний, может проявиться даже через много лет.
Автор: Елена Свет-врач
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти