Два часа дня – идеальное время для кофе-брейка

Утренняя чашка кофе, давным-давно ставшая для многих из нас своеобразным ритуалом, не поможет вам ощущать себя бодрым на протяжении всего дня. Как пишет The Russian Times, британские специалисты пришли к выводу, что самое подходящее время для чашечки кофе – два часа дня. Объясняется это тем, что именно к обеду, как правило, накапливается усталость и снижается концентрация внимания.

Исследования показали, что кофеин замедляет действие нейропередатчика аденозина, который применяется в медицине в качестве противовоспалительного соединения. Кроме того, кофеин способствует активизации нейронов головного мозга, в результате чего у человека значительно поднимается настроение, улучшается память и когнитивные функции мозга, повышается скорость реакции.

Ранее считалось, что чрезмерное употребление кофе способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа и злокачественных образований. Однако проводившие независимое исследование немецкие ученые доказали, что этот ароматный напиток совершенно безопасен.

Статистические данные свидетельствуют о том, что повышенному риску развития указанных заболеваний подвержены как кофеманы, так и те люди, которые вообще не пьют кофе.

Проверка симптомов

Выберите регион

Два часа дня – идеальное время для кофе-брейка