Как вылечить хроническую усталость

Диагноз синдрома хронической усталости во всем мире ставят все большему числу людей, но точная причина формирования этого состояния до сих пор остается неизвестной. Как победить усталость после ОРВИ и гриппа?

Как вылечить хроническую усталость?

Статистика исследования

В новом исследовании, в котором приняли участие шестьсот сорок пациентов, ученые, которые работают в Королевском колледже Лондона, предложили эффективный и простой способ излечения синдрома хронической усталости. Специалисты утверждают: физические тренировки, в которых постепенно увеличивается нагрузка и меняется взгляд на свое состояние (при проведении поведенческой терапии) позволяют под свой контроль взять эту болезнь.

Как проявляется синдром

Подавленность, утомляемость и апатия. Как распознать болезнь? К симптомам синдрома относят:

ухудшение памяти;
снижение в концентрации внимания;
боль в мышцах;
нарушение функций кишечника;
боли в суставах;
повышенную чувствительность к теплу и свету;
нарушение сна.

Этот синдром медики воспринимают как еще не хворь, но уже и не здоровое состояние современного активного человека. Появление синдрома большинство медиков связывают с современным образом жизни, где перемену дел принято считать лучшим способом развлечься и отдохнуть, а высокий темп жизни не соответствует канонам нормального режима. Синдром хронической усталости способен проявиться в качестве обострения хронического заболевания. Синдром хронической усталости: причины и последствия.

Каждый год подобное состояние приносит экономический ущерб экономике в целом, а также отдельным людям, поскольку пациенты лишаются работоспособности. При условии комплексного подхода к излечению наверняка удается достичь успехов.