Метки:"здоровое питание"

Для того, чтобы нормально функционировал организм, не наступило обезвоживание, организму нужна вода. Сколько воды можно и нужно выпивать в течение дня? Как определить симптомы обезвоживания?....

В настоящее время считается модным бороться с лишними килограммами и преждевременной старостью, сохранять бодрый вид и здоровье. Помогает победить в этой борьбе употребление еды, приготовленной....

Летом неплохо отдохнуть на природе. При этом редко обходится без пикника и, соответственно, шашлыков. Это бывает полезным для душевного и телесного здоровья. Важно только приготовить блюдо....

Завтрак можно назвать едва ли не самой важной составляющей в нашем повседневном меню. То, чем нам удалось позавтракать, способно сильно повлиять на качество самочувствия на протяжении дня.....

Когда на дворе стоит жара, человек обливается потом. В это время хочется есть только фрукты, пить много воды. Плюшки, шоколад, другие вредности отходят на второй план, но похудеть не удается. С чем....

Пожилые люди нередко оказываются под прицелом сахарного диабета. Это можно объяснить тем, что с годами становится меньше тех клеток в поджелудочной железе, которые вырабатывают инсулин - гормон,....

Вы старательно придерживаетесь диеты, но результата не видно? Вероятная причина может скрываться в вашем не слишком правильном питьевом режиме. Так что есть смысл уделить внимание тем напиткам,....

Нередко в рецептах здорового питания упоминают натуральный йогурт. В магазинах его встретить можно редко, так что самым лучшим вариантом было бы научиться готовить его в домашних условиях. Но....

Некоторые люди опасаются употреблять в пищу яйца ввиду содержащегося здесь холестерина и будто бы отрицательного влияния на сердечнососудистую систему. На самом деле, как свидетельствуют....

После продолжительного отдыха, затяжных праздников многим людям приходится сталкиваться с тем, что изменение питания и образа жизни не самым лучшим образом отражаются на самочувствии. Подобную....

Женщинам достаточно много известно о диетах для похудения. Иные дамы способны неделю сидеть на одних яблоках или употреблять в пищу исключительно кисломолочные продукты - только чтоб сбросить....

За много веков своего существования рядовая пароварка смогла эволюционировать от кастрюльки из бамбука до электронного современного бытового прибора. Термический способ обработки пищи паром можно....

Правильное питание считают залогом успеха. Оно помогает человеку располагать здоровым и оптимально функционирующим организмом, положительными эмоциями и чистым разумом. Этого бывает вполне....

Вкусные аппетитные и чрезвычайно полезные блюда из морепродуктов являются жизненно необходимой для организма пищей. Подобная еда вносит в рацион человека фосфор, кальций, аминокислоты, которым....

Мы все знаем, что это проблема - питаться здорово в нашей быстрой занятой жизни, особенно, если вы хотите похудеть. Но как насчет тех людей, которые зарабатывают на жизнь, призывая людей улучшить....

Испокон веков зеленый чай был любим жителями Японии, Китая, Индии. В настоящее время этот вид чая распространен по всему миру. Ученые установили, что главной лечебный эффект чая способны....

Формирование жировых складок в зоне живота обусловлено малоподвижным образом жизни, генетикой, недостаточным сном, гормональными проблемами, стрессами, дисбалансом сахара в крови, плохой экологией,....

Лето можно считать лучшим временем года для похудения. Чтобы это время можно было использовать с максимальной пользой, стоит обратить внимание на специфику питания в этом сезоне. Важно правильно....

Сон это основной вид отдыха человека. От здорового сна зависит его самочувствие и жизнь в целом. Общеизвестно, что третью часть своей жизни мы проводим во сне. На здоровый сон влияет множество....

Лето считается самым подходящим временем для того, чтобы укрепить свой организм. На столе в этом сезоне появляется изобилие овощей, фруктов, ягод, которых так не хватало зимой. Но есть....