ТОП-3 самых сомнительных диет

В устремлении похудеть быстрей и при минимальных усилиях человечество пытается изобрести всевозможные диеты, и так происходит в течение несколько веков. Стоит признать, далеко не каждую диету стоит считать удачной, даже наоборот – большинство оказались весьма неудачными, в противном случае проблема излишнего веса не была бы такой острой.

Специалисты назвали самые причудливые и опасные диеты, которые, возможно, и помогают похудеть, но только рано или поздно приводят человека на больничную койку.

Особенности конфетной диеты

Существует философская истина: когда таблетки для похудения напоминают конфеты, то это средство чересчур хорошее, чтобы оказаться правдой. Многие помнят историю с конфетами, которые подавляли аппетит, они были весьма популярны в Америке в 1970-80-х годах. Первое время люди радовались тому, что удалось найти решение против эмоционального переедания - одной из самых опасных привычек для фигуры. Кажется, можно есть конфеты и худеть, это -просто мечта всех худеющих.

Побочные эффекты конфетной диеты

Веществом, подавляющим аппетит, оказался фенилпропаноламин. Его побочным эффектом стали участившиеся сердечные приступы у молодых женщин и представителей более старшего возраста.

Специфика лимонадной диеты

Лимонадную диету придумали в 1976 году, вторая волна популярности пришлась на 2004 год. Диетой предписывается очистка организма и похудение с использованием особой смеси из лимонного сока, воды, кайенского перца и кленового сиропа. Смесь необходимо пить по шесть-двенадцать стаканов в день. Но многих диета буквально сводит ее с ума и делает агрессивным.

Побочные эффекты лимонадной диеты

Возможно, лимонадной гремучей смеси и удается ускорить похудение, но для этого приходится жертвовать большой частью собственного здоровья и здравомыслия, а также очень часто бегать в туалет.

Тонкости грейпфрутовой диеты

Эта диета также известна под названием голливудской или восемнадцатидневной. Она возникла в 1920-х годах. В ее основе такой принцип: ужин и обед состоят из грейпфрута, овощей, небольшого кусочка постного мяса. В интервалах – никаких перекусов. В 2004 году такая диета вновь стала популярность благодаря публикации исследований американских ученых, которые сделали заключение: энзимам грейпфрута по силам нормализовать уровень инсулина и спровоцировать похудение. Правда, это исследование спонсировал Флоридский департамент цитрусовых культур.

Побочные эффекты грейпфрутовой диеты

Хоть сами грейпфруты весьма полезны, но грейпфрутовая диета с ее 800 калориями в день – вряд ли. Более того: грейпфруты способны обострить желудочные заболевания, а также вступать в нежелательные реакции с большинством лекарств.

Автор: Елена Свет-врач