Стресс: как он влияет на здоровье полости рта

Известно, что избыточное напряжение может привести к головной боли, боли в животе или депрессии. Но постоянные стрессы также способны негативно повлиять на состояние полости рта, зубы, десны и общее состояние здоровья. 

Потенциал негативных последствий стресса и тревоги для полости рта включает в себя:

• Язвы во рту, в том числе стоматит и герпес.
• Скрежетание зубами (бруксизм).
• Плохая гигиена полости рта.
• Пародонтоз (воспаление десен) или обострение существующих заболеваний пародонта.

Итак, как можно избежать этих проблем гигиены полости рта?

Язвы во рту Небольшие язвы с белым или сероватым основанием появляются во рту, иногда парами или даже большем количестве. Хотя эксперты не уверены, что служит точной причиной их появления, среди наиболее возможных причин называются проблемы иммунной системы, бактерии или вирусы. А их активизация вызывается именно стрессом, а также усталостью и аллергией. Раны и язвы во рту не заразны. Большинство язв исчезают за 7-10 дней. Для уменьшения раздражения можно воспользоваться местным анестетиком. Чтобы уменьшить неприятные ощущения и не допустить дополнительного раздражения, не ешьте пряностей, горячей пищи или продуктов с высоким содержанием кислоты, таких как помидоры и цитрусовые.

Герпес Герпес, также называемый пузырной лихорадкой, выывается вирусом простого герпеса и является заразным. При герпесе появляются заполненные жидкостью пузырьки, обычно губах или вокруг них, но они могут также возникать под носом и вокруг подбородка. Эмоциональные расстройства и общее ослабление организма, снижение иммунитета - наиболее частая и распространенная причина герпеса. Как и язвы, пузыри герпеса обычно заживают сами по себе через неделю или около того. Их заживление можно ускорить приемом противовирусных препаратов и применением специальных противогерпетических мазей. Вы можете поинтересоваться ими у своего терапевта или стоматолога, а также в аптеке. Очень важно начать лечение, как только вы заметили, что герпес формируется.

Скрежетание зубами Стресс может вызвать явление скрежетания зубами - в течение дня или в ночное время, и часто неосознанно.Скрежетание зубами также известно как бруксизм. Если у вас уже есть привычка сжимать зубы и скрежетать ними, стресс может сделать ее еще более выраженной. Такое шлифование зубов может привести к проблемам височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС), расположенного в передней части уха, а также к истиранию зубов и головной боли.

Обратитесь к врачу и спросите у него, что можно сделать для прекращения симптомов бруксизма. Ваш стоматолог может рекомендовать ночные капы или другое устройство, которое поможет вам остановить или свести к минимуму эти вредные действия.