Шесть любопытных фактов о сновидениях

Человеку дано каждую ночь видеть сны, но эта сфера все еще остается в числе неразгаданных загадок для человеческого разума. Специалисты собрали некоторые не слишком известные и весьма любопытные факты о сновидениях. К примеру, то, что странные сны иногда связаны с грядущим и нынешней реальностью.

6 любопытных сведений о сновидениях

Как сны связаны с реальностью

Значение странных снов, которые весьма непросто понять, к реальной жизни часто имеют самое непосредственное отношение. В подобных снах способны прятаться скрытые знаки и символы. Для того чтобы их разгадать, человек должен попытаться проанализировать события, которые происходили в данном сне. Это, в частности утверждает психотерапевт из Гарвардского Университета Джеффри Самбер. Доктор Самбер рекомендует анализировать также чувства, которые может вызвать странный сон.

Какие сны самые распространенные

Любопытно то, что людям чаще всего снятся сны, касающиеся измены. Так что, когда просыпаетесь в холодном поту и слезах, примите во внимание: вы не одиноки. Эксперт в сфере сновидений доктор Леви Квин Левенберг, уверяет, ссылаясь на результаты опроса более пяти тысяч человек: сон об измене – самый распространенный. Но, как правило, он может только пощекотать нервы и не имеет под собой никаких оснований.

Какое количество снов можно увидеть в течение ночи

Когда вы просыпаетесь утром, вероятней всего, едва вспоминаете конец последнего сновидения. В действительности их может быть несколько десятков, просто человек не способен все из них запомнить. Доктора Левенберг полагает, что на протяжении всей ночи каждые девяносто минут человеку снятся сны. Первый из снов способен продолжаться порядка пяти минут, а перед самым пробуждением человеку удается увидеть порой целую серию длиной в пятьдесят или шестьдесят минут.

Как задержать сон после пробуждения

Иногда очень хочется смотреть продолжение приятного, красивого сна. Сон в действительности можно задержать. Необходимо для этого сохранять спокойствие и не шевелиться после пробуждения. Это, кстати, помогает запомнить свой сон лучше.

Сны помогают в обучении

Когда измученный студент или школьник сидит за учебником пытается вникнуть в написанное невидящим взглядом, в период сдачи сессии и экзаменов, лучше лечь спать вместо лишнего часа над книжкой, Это заявили ученые Гарвардского университета. Специалисты объясняют это тем, что в момент, когда мозг видит сны, идет активней процесс усвоения новой информации и обучения.

Что могут означать повторяющиеся сны

Чтобы кошмарные сны, которые повторяются каждую ночь, прекратили вас посещать, необходимо попытаться выяснить, что пытается сообщить вам ваше сознание. Левенберг привел пример снов о зубах, которые могут ломаться во сне или выпадать. Зубы, как и какая-либо другая часть нашего рта, символизируют общение, слова, коммуникацию. Стоит обратить на это внимание, вероятно, причиной повторяющихся снов являются проблемы в общении с коллегами или родственниками.