Здоровый отдых

Слякоть, снег, пасмурная погода - все это не слишком хорошо сказывается на состоянии нашего здоровья. Наш организм в результате буквально засыпает на ходу. Чтобы мы все время оставались энергичными....

Здоровый отдых · 1

Горячая ванна в конце долгого, напряженного дня помогает расслабиться, снимает усталость, выводит токсины и готовит вас к хорошему сну. Есть несколько способов достичь полной релаксации в ванной.....

Вы спите 8 часов в день, но физически и эмоционально чувствуете себя истощенным, а не отдохнувшим? Стресс и физические напряжения не дают покоя, даже когда вы собираетесь лечь поспать... Но если вы....

Темаскаль является традиционной индейской баней. Это единственный индейский ритуал, берущий свое начало еще в древней загадочной культуре майя, который сохранился и практикуется до наших дней. До....

Практически все, кому приходится просыпаться немного раньше, чем хочется, ставят будильник. Через какое-то время чаще всего вы начнете просыпаться немного раньше. Если вам-таки удастся просыпаться....

Лекарства, которые помогают человеку уснуть, способны серьезно навредить сердечнососудистой системе. Правда, пока ученые пока говорят о вреде отдельных препаратов, но от этого степень серьезности....

Здоровый отдых · 1

Гидротерапию относят к весьма эффективным средствам не медикаментозного лечебного воздействия на организм. Правда, для того, чтобы терапия была успешной, стоит следовать нескольким несложным....

Исследователи вплотную приблизились к тому, чтобы разгадать секрет так называемых внутренних часов. Это открытие способно подсказать способы излечения зимней хандры и сбоя в режиме сна, как....

Wi-Fi может быть вредным для здоровья. Это предположили ученые. Были проведены специальные исследования. Выяснилось, что Wi-Fi действительно провоцирует ухудшение самочувствия.Телефон, компьютер:....

Хорошей, по фэн-шую, является та спальня, которая способствует гармоничному потоку чувственной энергии. Хорошая спальня, согласно этой древней китайской практике, та, которая приглашает,....

Немногим известно, что из бутылки шампанского пробка вылетает со скоростью сорок шесть километров в час. Если она попадает в глаз, то неизменно наносит весьма сильный удар и даже способна лишить....

Во время новогоднего застолья старайтесь не пить газированные напитки типа колы и лимонада в сочетании со спиртным. Ничего хорошего это не сулит. Когда хочется пить, мучит жажда, отдайте....

Самым оптимальным способом сохранить тепло в квартире остается установка стеклопакета или металлопластиковых окон. Всем тем, у кого нет такой возможности, нужно срочно утеплить окна. Куда уходит....

Чувствуете себя раздражительными и уставшими в последнее время? Возможно, вам надо лучше спать. Вы не обречены на то, чтобы ворочаться в постели каждую ночь. Рассмотрим простые советы по улучшению....

Если на улице холодная температура и снег, это еще не значит, что вам придется провести всю зиму дома с кошкой перед телевизором. Существует немало различных зимних видов деятельности, которые....

Если вы хотите провести свой законный отпуск так, чтобы он действительно принес только приятные воспоминания и пошел на пользу, проведите его соответственно вашим интересам и текущим потребностям.....

Здоровый отдых · 1

Путешествие действительно способны снизить риски сердечного приступа и депрессии. Об этом сказано в совместном исследовании специалистов, представляющих Ассоциацию туризма США, Transamerica Center....

Специалисты рекомендуют за десять дней до Нового года перейти на более легкое питание. Тяжесть в желудке, вздутие и аллергическое высыпание после новогоднего застолья не появится, если за пару....

Только уверенные в своих силах люди, обладающие хорошим физическим здоровьем, тренированные, подготовленные, эмоционально уравновешенные могут заниматься альпинизмом. Если вы слабонервны - лучше....

Отдых в горах, как зимний, так и летний, обязательно принесет вам массу незабываемых впечатлений и эмоций. Тем не менее, как и любой вид отдыха, он имеет некоторые недостатки, которые, впрочем, не....