Как жить здорово
-
Многие спортивные залы предлагают занятия танцевальной аэробики. Классы танцевальной аэробики - это не только полезно, но и весело. Однако аспекты, которые делают этот вид фитнеса....
-
Читайте этикетки на продуктах личной гигиены и косметике. Вы очень часто сможете найти там компоненты, которые потенциально вредны или токсичны. Они могут не только быть опасными самими по....
-
Согласно рейтингу журнала "Форбс", в число самых полезных кухонь мира вошли японская, сингапурская, китайская, шведская, французская, итальянская, испанская, южнокорейская, израильская и....
-
Бег на длинную дистанцию является прекрасным способом похудеть, повысить свою выносливость и привести мышцы в тонус. Рассмотрим тот механизм, который позволяет бегу быть эффективным методом....
-
Представители Национальной медицинской академии, Института экологической гигиены и токсикологии, Института экологической гигиены и токсикологии, Украинского научно-исследовательского института....
-
Посещение тренажерного зала может по тем или иным причинам не подходит многим людям. Но есть и другие варианты улучшить свою физическую форму. Рассмотрим некоторые из них. Прогулка с....
-
К воспалению относят не только повышение температуры. Собственно, любая простудная реакция, боли в суставах и даже атеросклероз - все это относится к воспалительному процессу. Бороться с....
-
Активный отдых на открытом воздухе во время энергичного пешего похода - это хороший способ, чтобы избавиться от стресса городской жизни и получить заряд бодрости. Независимо от....
-
Если вы хотите следовать принципам здорового питания, основой вашего рациона должны стать пять здоровых видов пищи. Выбирайте самые разнообразные продукты из каждой группы, чтобы получить все....
-
Красота женской фигуры находится в прямой зависимости от множества нюансов. Классически красивой принято считать фигуру с ярко выраженной талией. Талия делает фигуру более привлекательной и....
-
Объем желудка не слишком велик, но за всю жизнь ему приходится пропускать через себя порядка двадцати двух тонн еды. Как ухаживать за желудком, чтобы ему не приходилось болеть, а еда была в....
-
На пике популярности сегодня сидячая работа. Большинство людей, как ни крути, предпочитают неумеренным физическим нагрузкам непыльную работу в офисе. Но мало кому приходит в голову, что сидячая....
-
К сожалению, у многих современных людей, особенно поборников здорового питания, традиционная украинская кухня ассоциируется с чем-то тяжелым, жирным, вредным и при этом очень замысловатым. Все....
-
Есть мнение, что соевый соус - вкусная приправа - в обязательном порядке должен быть включен в рацион человека, которому приходится бороться с лишним весом. Но о полезности этого продукта, к....
-
Вы можете идеально ухаживать за кожей с помощью качественных моющих средств, лосьонов, кремов, наносить макияж, который поможет коже выглядеть лучше. Но правильное питание и диета могут творить....
-
Кажется аксиомой тезис, что мед способен излечить от всех болезней. Но нужно знать несколько несложных правил, чтобы несомненная польза от пчелопродуктов не обернулась вредом.....
-
Независимо от того, какой рцепт вы выберете, капустный суп очень полезен для здоровья. При этом не нужно быть экспертом в кулинарии, чтобы приготовить хорошие щи. Ниже приведены некоторые....
-
Сейчас можно найти в широкой продаже кремы от морщин с фитогормонами. Насколько эффективны и безопасны такие средства от старения? И все ли гормоны в косметике имеют право на существование?....
-
Узвар - это компот из сухофруктов: в основном, из яблок, груш и слив, однако различные рецепты узвара включают изюм, сушеные вишни и сушеные абрикосы (курагу). Узвар - очень освежающий,....
-
Очищать организм - значит, освобождать его от шлаков, токсинов, глистов и прочего, что неполезно для человека. Чистят обычно кровь, кишечник, сосуды, почки, печень. Прежде, чем проводить ту иди....