Здоровый отдых

Купание в море и участие в водных видах спорта, таких как серфинг, - веселое и полезное занятие. Но есть некоторые медицинские риски, связанные с купанием в загрязненных морских водах.....

Всем известно: если относиться пренебрежительно к профилактике болезней перед туристической поездкой, это способно обернуться неприятным инфекционным заболеванием или чем-то намного более....

Если вы направляетесь на отдых в другие страны, особенно в тропические зоны, вам следует обсудить маршрут с вашим лечащим врачом по крайней мере за шесть недель до отъезда, чтобы узнать, какие....

Биологические часы вашего организма могут стать дезинхронизированными, когда вы быстро путешествуете через несколько часовых поясов. В результате смена часовых поясов может повлиять на вашу....

Приготовления к путешествию плюс долгое ожидание в аэропорту, таможенный контроль, а также страх многих людей полета на самолете часто означает, что авиапассажиры становятся легко подверженными....

В ходе исследований профессора кардиологии из Университета Уорвик Франческо Каппуччо удалось доказать, что оптимальной продолжительностью ночного регулярного сна, проведенного с максимальной....

Раздражительность, темные круги под глазами, снижение работоспособности, плохое настроение, непреодолимое желание поспать днем, ослабление внимания – всем этим нередко оборачивается дефицит сна....

Парильное отделение в зависимости от физического состояния и цели можно посетить три или четыре раза. Использовать веник лучше после первого или второго захода. Между заходами в парилку....

Отдыхать по системе «все включено» (all inclusive) весьма выгодно. Если приходится оплачивать питание оптом, можно реально сэкономить. К тому же вероятность отравиться некачественными....

Курортное лечение очень популярно еще с давних времен. На курорты ездили отдыхать поэты, императоры, партийные функционеры, президенты, а также рабочие, учителя, взрослые и дети, пожилые люди и....

Лечение термальными источниками и соляными шахтами уже давно известно людям. Например, пребывание в соляной шахте способствует избавлению от проблем с дыхательной системой, а купание в термальном....

Достаточно давно известна польза, которую приносит человеку принятие ванн, богатых радоном. Поэтому просто посмотрим еще раз, чем же так полезны минеральные воды, богатые радоном. Лечебные....

Что такое грязелечение? Чем полезны грязевые курорты? Как давно применяется врачевание грязью? Об этом стоит знать, и мы поможем вам в этом разобраться. Грязелечение – древнее....

Мало того, что храп неприятен для окружающих, он еще и вреден. К тому же, 75% людей, которые храпят, имеют обструктивное апноэ сна – заболевание, когда дыхание во время сна прерывается на....

Здоровый отдых · 1

Вы тратите около трети времени каждый день в постели. Уходит ли время на блаженную дрему или же постоянное ворочание в кровати – это уже во многом зависит от матраса. Идеальный матрас должен....

Здоровый отдых · 1

Так заманчиво выпить энергетик или кофе, когда мы чувствуем себя сонными на работе. Но потребление кофеина в борьбе с сонливостью может привести к порочному кругу. Прибегните к естественным....

Когда мало солнца -  плохо, когда его много – это тоже не сулит ничего хорошего. Так что есть смысл в том, чтобы изучить правила солнечной безопасности. Чем опасен избыток солнца....

Большинство людей хорошо знают, что такое пружинный матрас. Эти матрасы всю вторую половину двадцатого века царствовали в квартирах. Такие матрасы состоят из зависимых пружин, где все пружины....

По данным психологов, почти половина наших соотечественников даже в отпуске не могут отключиться от проблем, которые связаны с работой. Собственно, даже подготовка к отпуску для большинстве из....

Приходит весна, и многие люди высаживают рассаду, выходят в сад и белят деревья, готовясь к садоводческому сезону. Если идея копаться в грязи никогда не прельщала вас, подумайте еще раз: все....